【《黄帝内经》共读7 · 生气通天论-上】 今日，我们进入《素问》第三篇《生气通天论》。 此篇将揭示一个根本概念：人的生命活动与自然天道紧密相通，而“阳气”是维持这一切的核心...
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【《黄帝内经》共读7 · 生气通天论-上】 今日，我们进入《素问》第三篇《生气通天论》。 此篇将揭示一个根本概念：人的生命活动与自然天道紧密相通，而“阳气”是维持这一切的核心...
星期三 晴天 每天利用碎片时间读书学习，是充实的，也只有做点儿什么，想做的或喜欢的，才会感受到每一天的意义。 老师曾讲过：不要学那么多，读书一本就够，读透，践...
星期四 晴天 初冬中午，趁着阳光正好，晒太阳去！ 我们俩早早吃过午餐，驱车前行，去哪里呢？去哪里呢？我们俩发出同样的疑问。往南，山上吧。 一公里外，便是有名...
【《黄帝内经》共读5 · 四气调神（下）】 昨日我们学习了春夏的“养生”“养长”，今日迎来秋冬的“养收”“养藏”。这不仅是季节的轮转，更是生命能量从释放转向蓄积的完整循环。 ...
【《黄帝内经》共读4 · 四气调神（上）】 今日我们进入《四气调神大论》，这是《内经》中“天人相应”思想最生动的篇章。它告诉我们：真正的养生，是让生命节奏与天地同步。 🌱 春...
星期二 晴天 一宸继续采用番茄法计时来写作业，休息的空，玩起了弹珠。自己玩得不亦乐乎，我转头看到他有时在玩抛接，有时在玩弹玩，当我看到他用四个弹珠在玩拾果果时，我忍不住加入了...
每一个早起的清晨都是美好的，清澈清晰宁静，静到只关注自己的呼吸。 早课结束，做了美味的苗条煮了鸡蛋，面条里加了萝卜，更加清爽。给一宸加了上次没用完的意大利面番茄调料，...
星期日 大雾 上周日早课结束，约了戴玲相聚。我们来到大坝，看蓝天，看云朵，看远山，看近水，看秋风中慢慢变黄的树木花草，看来来回回或跑或骑行的人群，还有变换着队形的燕群。...
千古一问 黄帝之问，穿越时空：“上古之人，春秋皆度百岁…今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？” ——是时代变了，还是人迷失了？ 智慧核心 岐伯的回答，直指本质：...
尊敬的各位领导、老师、亲爱的家长朋友们，大家晚上好！ 我是一年级14班，黄一宸的妈妈管清华，非常感谢学校和老师给予我这次竞聘家委会主任的机会，能跟着学校、家长和孩子们...
2024.5.15 星期 小雨转晴 “轰隆隆”几声雷响，我醒来，细听，又来了几声，乍起的风给了打开的窗户几分动力，多了灵动，唱起咯噔咯噔的歌，我起床欣赏。 一阵风袭来，...
2024.8.5早课 美好的一天从一起瑜伽开始！感恩爱娜老师引领老师辛苦了 劲功练习，跟随爱娜老师引领，感受肩颈部的拉伸和结束后的放松，非常舒服。有时会过于着急，...
2024.8.3早课 一日之计在于晨，美好的一天从瑜伽开始!感恩怀柔老师的引领！ 再做坐骨左右摆动，跟随老师指引，试着坐骨用力，有些乱了节奏，不自觉地会大腿膝盖用...
2024.8.4早课 一日之计在于晨，美好的一天从瑜伽开始!感恩怀柔老师的引领！ 第一个体式，左右拉伸，感受两侧胸部的打开。今早上开始配合呼吸有些乱，慢慢又重新做...
2024.8.2早课 怀着美好的心情从和家人们一起瑜伽开始开启一天的生活。 跟随怀柔老师的引领，缓缓流入心田的不仅是健康知识，还有心灵的洗剂。 第一个体式左右摆动...
致良知线上课堂诚意班学习第17天 时间：2024年3月20日 姓名：管清华 地区：山东潍坊诸城 志愿：我立志成为一名自省、利他、致良知的印证者，脚踏实际，业精于勤，精益求精于...
致良知线上课堂诚意班学习第18天 时间：2024年3月21日 姓名：管清华 地区：山东潍坊诸城 志愿：我立志成为一名自省、利他、致良知的印证者，脚踏实际，业精于勤，精益求精于...
