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【《黄帝内经》共读7 · 生气通天论-上】 今日，我们进入《素问》第三篇《生气通天论》。 此篇将揭示一个根本概念：人的生命活动与自然天道紧密相通...
星期三 晴天 每天利用碎片时间读书学习，是充实的，也只有做点儿什么，想做的或喜欢的，才会感受到每一天的意义。 老师曾讲过：不要学...
星期四 晴天 初冬中午，趁着阳光正好，晒太阳去！ 我们俩早早吃过午餐，驱车前行，去哪里呢？去哪里呢？我们俩发出同样的疑问。往南，山上...
【《黄帝内经》共读5 · 四气调神（下）】 昨日我们学习了春夏的“养生”“养长”，今日迎来秋冬的“养收”“养藏”。这不仅是季节的轮转，更是生命能...
【《黄帝内经》共读4 · 四气调神（上）】 今日我们进入《四气调神大论》，这是《内经》中“天人相应”思想最生动的篇章。它告诉我们：真正的养生，是...
星期二 晴天 一宸继续采用番茄法计时来写作业，休息的空，玩起了弹珠。自己玩得不亦乐乎，我转头看到他有时在玩抛接，有时在玩弹玩，当我看到他用四个弹...
每一个早起的清晨都是美好的，清澈清晰宁静，静到只关注自己的呼吸。 早课结束，做了美味的苗条煮了鸡蛋，面条里加了萝卜，更加清爽。给一宸加了...
星期日 大雾 上周日早课结束，约了戴玲相聚。我们来到大坝，看蓝天，看云朵，看远山，看近水，看秋风中慢慢变黄的树木花草，看来来回回或跑或骑行...
千古一问 黄帝之问，穿越时空：“上古之人，春秋皆度百岁…今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？” ——是时代变了，还是人迷失了？ 智...