《齐物论》
南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘，荅焉似丧其耦。
颜成子游立侍乎前，曰：“何居乎？形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？今之隐机者，非昔之隐机者也？”
子綦曰：偃，不亦善乎，而问之也。
当我观察自己呼吸的时候，会有紧张的感觉，可能是我一直活成紧张的状态，会觉得如果我没有这么紧张，是不是没办法做好那些事情了，可事实是这样的吗？恐怕不是吧，本身紧张就是对自己内耗，而且很多时候都会在事情发生过后觉得事情并不是我想象的那么难的，只是自己在没发生的时候给自己很多假想敌，生活本身很累了，但愿我不要再给自己加戏了，接下来好好锻炼自己放松去对待生活中的事情，做到其神凝
