惦记着那个年初定下的目标，还是想要尽可能地达成，于是，我将这个月的跑量目标定在了两百公里。
这样，也是让自己没那么容易放弃，这样，坚持才有了意义。
虽然不再发朋友圈，在文字里却那么用心地记录日常，于是，经常收到朋友们的留言，或者是他们的坚持，或者是他们的困惑，或者是其他，我都会用心去解读。
有人问，十六年的坚持，不觉得枯燥吗？
其实跑久了才懂，跑步从来不是和速度、距离的较量，而是和自己的对话。
那些不想跑步的时间里，脑袋里有两个声音在拉扯，一个声音在说：“歇会儿吧，今天不跑也没关系。”另一个声音则在“诱惑”着你：“起来吧，楼下的风在等你！”
到最后，我总能说服自己，穿上跑鞋，开始做跑前拉伸——不是因为坚强，而是知道跑完后的那种舒畅，远比偷懒所带来的短暂安逸，更让人踏实。
有人留言说：“真心佩服你，我也想跑步，就怕坚持不下来。”
我说：“那你就别想着坚持，就想着今天跑完，明天再说。”
一天一天地跑下去，一段时间之后，跑步就在无形之中成了你的习惯。习惯一旦养成，身体也会跟着变得更自律、更强壮。
想起先生鼓励我跑步时，跟我说过的一句话：“你每天跑，我每天看着你跑，连我心里都踏实。”
那一刻我才真真切切感受到，健康不只是自己的事，也是家人的事。你愿意跑，家人也安心。这不是自律，而是一种责任感。
想起十六年前，刚开启那项时间线拉得很长的运动时，我从未想过自己能坚持到什么时候，就像不知道下一个十六年，会遇到怎样的风景。
但我知道，只要每个约定的日子里，能准时站到跑步机上，系紧鞋带迈出第一步，就是对自己最好的承诺。
那些跑完的步，那些流过的汗，早已悄悄融入骨血，变成了比“坚持”更珍贵的东西——那是对生活的热爱，是和自己的和解，是在漫长岁月里，一点一点雕刻出更好的模样。
或许，未来某一天，我会放慢脚步，或许会缩短距离，但我想，我不会停下。
因为所有跑过的路，都是我成长的痕迹，而我还想着，要借由它，续写更多个十六年的故事。
