240 发简信
AmyHu
IP属地：山东
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    AmyHu

    深睡连续性有进步 有一天我看到深睡很多很细…

    遇见更好的自己||20250623

    跑步这事情，坚持一段时间，就很容易让身体发生变化。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化...

    蓝空静云
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    AmyHu
    遇见更好的自己||20250623

    跑步这事情，坚持一段时间，就很容易让身体发生变化。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化...

    蓝空静云
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    AmyHu
    2025-6-23

    今天上午一早赶到办公室布置工作、做材料、汇报工作，然后去当了一个不伦不类的翻译。说不伦不类，是因为不是我们部门的工作，但是同事让我因私去帮忙。哪有这种事？好在我了解了外宾的情...

    灵魂慢吞吞
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    AmyHu
    2025-06-23【日更474】

    一、三月减重计划 今早上称，愉快滴回到了第一周第一天的体重，敢情这一个月我都在玩潮涨潮落的游戏，周一到周五减体重，周六周日长体重，所以今天极其不开心，甚至有些抑郁了。 心情不...

    平白书
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    AmyHu
    2025-06-24【日更475】

    一、三月减重计划 昨天崩溃了一天，心情极度不爽，晚上和老公去买牛肉，忽然觉得晚上涮个牛肉是不错的选择。于是买了一斤半牛肉、毛肚，还有各种蔬菜、豆腐。回家后告诉了老二这个消息，...

    平白书
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    AmyHu
    2025-06-22【日更473】

    一、昨天晚上睡得挺早，结果早上醒得更早。5点多就醒了，起来晃悠了一圈，把老公也吵醒了。他问我几点，我说快六点了，他却听成了快七点了。等他起来一看表，自己都乐了。既然这么早醒了...

    平白书
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    AmyHu
    2025-6-22

    今天的一天好像特别长，原因可能是事情比较多，有些工作还是多线程处理，所以经常恍惚了时空。 上午送儿子去下棋，买菜，去给姐姐买甜品，回家洗衣服，去接儿子下课。就在去的路上，得到...

    灵魂慢吞吞
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    AmyHu
    这一周

    上一周，爸爸眼睛治疗第三次，周五顺利住院出院。 周六陪二老到北九水一日游。七十多岁的老父亲，地铁钻出地面，他一直都朝着窗外看。腿脚不算利索，拄着拐棍（四月份来青岛，在毛公山给...

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    AmyHu
    静言静语||20250622

    生活琐碎，日子忙碌，走过的途中， 不是所有的清晨，都伴着阳光， 也不是所有的黄昏，都在晚霞里静谧， 那往来之间， 有大雨滂沱的无奈，也有相逢别离的感叹。 岁月，好似一条悠悠而...

    蓝空静云
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    AmyHu
    L25：分享欲

    这节课是在赴五台山途中听的，下课后同行友人好奇我在学啥这么专注执着，给她们看了下书，回答是固定读书会，就收了话头听别人聊天。 以往大多时候我都是话题持有者，如今更习惯隐身倾听...

    余安2025
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    AmyHu
    L24：耿耿于怀

    到了一定年纪总会基因觉醒，今年突然发现首饰盒里缺点色货。买了手串就得配条项链，戴上手镯还得有能配套的耳环，总之买买买的大道千万条随时随地都在路上。 借着母亲节的名头又挑了一套...

    余安2025
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    AmyHu
    L26：这世界永远存在另一种可能

    整个六月都过得很懒怠，上山0次，舞蹈0次，操课0次，大部分时间都在床上，就算睡不着也能躺一天。可就是这么极度懒怠的日子也并非毫无作为：一次朋友小聚、两次咖啡拉花、娘亲术后复查...

    余安2025
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    AmyHu
    2025-6-21

    夏至。所以中午吃了经典的凉面。每年只有到夏天才能吃几次，每次都吃的心满意足。家常饭很神奇，怎么也吃不腻。倒是饭店的饭菜种类比家里多多了，确是吃不长久。 今天拨筋改艾灸。左侧腿...

    灵魂慢吞吞
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    AmyHu
    2025-06-21【日更472】

    一、今天和老公一起去爬山，这片山就在家后面，是新修建的，老公还是第一次去。今天天气不太透亮，没有像我第一次去时那样看到远处一片扶桑花摇曳在绿色的草坪里。不过这样的天气也难以掩...

    平白书
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    AmyHu
    我用早餐叫醒你||20250620

    在好吃的东西面前，人会忍不住嘴角上扬。 只要冰箱是满的，燃气炉可以点燃，厨房就是很多人的避难所。 只要你会做饭（这一点也不难），这里就盛产快乐，并且，是一种完全由你自己掌控的...

    蓝空静云
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    AmyHu
    遇见更好的自己||20250621

    9跑步不是什么秘密，也不会创造任何奇迹，但跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省并学习如何料理自己的人生。正是在跑步中，开始领悟到，生命不是百米冲刺，而是一场...

    蓝空静云
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    AmyHu
    2025-06-15

    连日有雨，弄得我作息都规整了，绝对得“ 熵减” 。 五点醒来就起床，因为马上出太阳，要赶在太阳前给肉肉们吹水珠。6点进屋读书会。7点出门去打拳。 天亮得早，拳友们开拳也早。但...

    枫的晴空
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    AmyHu
    2025-06-19【日更470】

    一、三个月减重计划 昨天中午没去食堂，打了包子和酸奶，回来吃了两个破的小笼包，喝了蔬菜汤，算是午餐了。晚上回家饥肠辘辘，我在饥饿中越发感觉到了自己的存在。 一晚之后，体重继续...

    平白书
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    AmyHu
    2025-6-19

    今天是个有趣的日子。 早晨女儿刚下车，我看到她的初中同学也站在路边等着过马路。小伙子穿的干干净净的白T，用手搓着眼睛。我喊了他的名字，孩子睡眼惺忪的看看我，问了声阿姨好。 孩...

    灵魂慢吞吞
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    AmyHu
    遇见更好的自己||20250619

    跑步最大的好处，不一定只是健康，不是能认识到多少朋友，不是见过多美的风景，也不是跑过多精彩的马拉松比赛，而是跑着跑着，在一个际遇下，突然重新认识了下自己。 又是赶在下雨前跑完...

    蓝空静云
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