一、三个月减重计划 今早减重半斤，不太理想，后来琢磨可能基础代谢下降了，不是什么好现象，所以还是需要调整。 接下来要面对严峻的周末考验，祝我成功...

一、三个月减重计划 昨天中午没去食堂，打了包子和酸奶，回来吃了两个破的小笼包，喝了蔬菜汤，算是午餐了。晚上回家饥肠辘辘，我在饥饿中越发感觉到了自...

一、三个月减重计划 昨天明白了一个道理，不吃淀粉、蛋白质，也减不下来的。所以还是要认真吃饭，今早毫不犹豫吃了半碗面条，舒爽。 后来把原本晚上打算...

一、三个月减重计划 昨天晚上因为蚊子咬，折腾了一晚上，竟然瘦了3.6斤。我去！ 饿是对减重最起码的尊重。 昨晚还研究明白一件事，减肥就两个路径，...

一、三个月减重计划 今早上体重秤直接火了，今天体重回到了三周前开始的时候，还多了六两，奶奶的，我恨啊，我怨啊，但我不冤枉，因为每个周我都是周中减...

今天是父亲节，一整天都沉浸在父亲节的氛围中。为什么这么说呢？我们打着父亲节的旗号，出去吃甜品、巧克力、冰激凌，还有其他美食。大家一起分享美食带来...

一、今天上午，迎着毛毛雨上山。在小雨中，我看到了世界的另一副模样，一种娇滴滴、嫩嫩的感觉。鲜花在风雨中飘摇，颜色显得格外深刻、生动。我甚至觉得这...

一、三个月减重计划 昨晚调整新的节奏，不为难自己，下班回家啃黄瓜，吃煮花生，肚子里有点货就放下了。 结果很理想，没出现暴饮暴食，也没有抓心挠肝的...

一 、三个月减重计划 昨晚没忍住吃了一顿，早上起来没胖也没瘦，但心情却不好了。我想着周中没瘦下来，周末再一增加体重，就白忙活了。 实际上三个周到...