“一切大发明都源于小裂缝，伟大的食物也是一样。”很多食物看上去既简单又平静，但它的背后几乎都包含着人类发展波涛汹涌的图景。—— 《吃着吃着就老了...

어제는 끝났고, 昨天已结束， 내일은멀었고, 明天还未到，...

【慢跑改善亚健康】慢跑可以抗疲劳，这是因为经过一段时间的有氧锻炼，你的身体会生成更多的毛细血管，这样血液中输送的氧气会更多。身体会调动慢肌纤维，...

今天在大哥单位工作，花了整整一天的时间出了半年报。 下班大哥的工作还没干完，临时决定去理个发。头发现在的长度有点尴尬，正好簇在脖子上，经常捂一脖...

今日早餐：瓦罐肉饼汤、手抓饼、蓝莓和杏。 今天是早餐跑步两不误。 和大哥早已达成默契：周中他跑步的时候我做早餐，我跑步的时候他做早餐，周末我俩一...

很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。...

今日早餐：海鲜粥、蛋挞、韩式拌菜、火龙果和蓝莓。 生活美学的起点 它不仅仅是一餐一饭 更是对生活的热爱与尊重的体现 今天的快乐来自沉浸式做早餐 ...