西葫芦这样做，吃一口就停不下来，第3种做法简直绝了！
大家好呀！我是你们的美食小可爱-妮可妮~ 今天要和大家分享的是 "蔬菜界的小透明"——西葫芦 的3种超绝素食做法！别看它平时在菜市场低调得像个小透明，但做对了，它可是能让你疯狂炫饭的"隐形王者"！
1. 香煎西葫芦片：5分钟搞定，比薯片还上瘾！
你是不是也和我一样，每次看到西葫芦就只会炒鸡蛋？No no no！试试这个 香煎西葫芦片，外酥里嫩，比薯片还香！
做法超简单：
1. 西葫芦切薄片（越薄越脆！）
2. 撒点盐、黑胡椒，再来一丢丢辣椒粉（爱吃辣的姐妹冲！）
3. 平底锅刷油，小火煎到两面金黄，出锅！
口感测评： 外皮酥脆，里面软嫩，蘸点番茄酱或者酸奶酱，简直绝了！追剧零食新宠，低卡又解馋！
2. 西葫芦奶酪烤饼：懒人早餐，香到邻居来敲门！
早上起不来？那就做这个 西葫芦奶酪烤饼，香到让你瞬间清醒！
做法：
1. 西葫芦擦丝，加盐腌10分钟，挤干水分（不然会出水！）
2. 加鸡蛋、面粉、芝士碎，搅成面糊
3. 平底锅煎成小饼，或者烤箱180度烤15分钟
口感测评： 外脆内软，芝士拉丝，奶香浓郁！配杯咖啡，直接开启幸福早晨~
3. 西葫芦"伪炒饭"：低卡又管饱，减肥姐妹快冲！
减肥期馋炒饭？试试这个 西葫芦伪炒饭，用西葫芦代替米饭，低卡又满足！
做法：
1. 西葫芦擦成细丝（或者用料理机打碎）
2. 热锅少油，先炒鸡蛋，再加入西葫芦、玉米粒、胡萝卜丁
3. 加点酱油、蚝油调味，翻炒均匀出锅
口感测评： 吃起来超像炒饭，但热量减半！晚上吃一大碗也不怕胖，减脂期救星！
姐妹们，这三种做法你们最爱哪一种？ 快在评论区告诉我！如果你们也有私藏的西葫芦神仙吃法，欢迎分享呀~ 点赞+关注，下期带你们解锁更多 "被低估的蔬菜王者"！
