并行不悖，多管齐下——和焦点解决取向融合使用的其他方法。学习焦点，解决取向并不用抛弃原来所学。焦点解决取向可以和许多家教方法融合使用。使用绘本解决问题的窍门。绘本里有太多智慧...
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并行不悖，多管齐下——和焦点解决取向融合使用的其他方法。学习焦点，解决取向并不用抛弃原来所学。焦点解决取向可以和许多家教方法融合使用。使用绘本解决问题的窍门。绘本里有太多智慧...
心理咨询专业之路的三架马车 伦理、修己、基本功 --- 焦点解决课程学习笔记 破除全有全无思维，让问题更具体的评量问句。跳出非黑即白，更多的是灰色。。客观看待事物。最开始...
今天的您和一个月前的您 有了哪些不同？ --- 焦点解决课程学习笔记 重要的他人，强调重要他人影响力的关系问句。找到最在乎的人帮助他。当你有改变时，你最希望谁先知道？探讨...
找到例外，解决之道就在其中 --- 焦点解决短期心理疗法 重要的一般化，让孩子不再内耗的一般化技巧。一般化，是正常化、常态化。正常的，很多人都有的。很多事情本身不是问题，...
你是谁不重要 重要的是你认为你是谁 --- 焦点解决课程学习笔记 世界上没有理所当然，从理所当然中寻找力量的应对问句，用难得之心看任何事情。做了什么？怎么让状态没有更糟糕...
扩大白，但并不是要消灭黑 --- 焦点解决课程学习笔记 重要的例外情况，让孩子发现正向价值的例外问句。例外就是找成功经验、优势、资源，建构解决之道，就是找例外。授之以鱼，...
没事早点睡，有空多读书 --- 焦点解决课程学习笔记 在困境中寻找希望的技巧，假设解决问句的科学运用。。奇迹问句是焦点解决取向三大架构中假设解决架构最经典的问句。三大架构...
即学即用。发现孩子有偏差行为，可以按照以下思路与孩子展开对话。一、拿出纸和笔做记录，先问孩子发生了什么事？二、询问孩子做这件事想达到什么目的。三、引导孩子思考做这个行为会得到...
多问问当事人需要的是什么 确认当事人的知觉很重要 --- 焦点解决短期心理疗法 学会与孩子合作，不同孩子适合不同的合作方式。设定界限不能和尊重混为一谈。设定界限是促成合作...
没有更糟糕就是进步 --- 焦点解决课程学习笔记 激发孩子的内驱力，用科学方法帮孩子学会承担责任。帮助孩子理解目的、行为和代价之间的关联。孩子若做了一些不当行为时，我们怎...
一切的问题都是关系的问题 --- 焦点解决课程学习笔记 相信个体的能量。每个人都是解决自己问题的高手。孩子拥有许多内在的保障，每个人都是带着解决问题的能力与丰富的资源而来...
咨询师本人是最好的助人工具 --- 焦点解决课程学习笔记 看到孩子重要的成功，用成功经验激发孩子的信心。关注做到的部分都叫成功。他在意的，认为的不错的地方都算重要的。。信...
接受生命的限制，但绝不放弃希望 --- 焦点解决课程学习笔记 SFBT赞美法。要习惯用正向眼光看待孩子。赞美要发自内心的、注重细节，要具体，结合当时自身的情况由衷地欣赏。...
一切以来访者的福祉为第一位 --- 心里咨询专业伦理 社交力，是用出来的，而不是说出来的。 很多家长希望孩子变得外向、自信，但只停留在嘴上叮嘱：“你要大胆点，多和同学...
问题往往是成长的契机 --- 焦点解决短期心理疗法 神奇的重新建构，引导孩子看见同一件事情的不同面。即学即用。某天孩子回家后告诉你当天发生了令他不开心的事，比如，孩子哭的...
情绪出不来 道理进不去 --- 焦点解决课程学习笔记 所谓舍得。有舍才有得。面对困境，要学会断舍离。不要执着于无效的方法，一旦发现当下使用的方法无效，要马上换别的方法。...
扩大白，但并不是要消灭黑 --- 焦点解决课程学习笔记 关键在于解决。比起探讨问题，解决问题更重要。许多时候不，能只关注为什么，还要关注怎么办，才能妥善的处理问题。接纳...
给困难写一封信，你会写什么？ --- 焦点解决课程学习笔记 不可小觑的逆向思维。换个角度，也许问题更容易解决。扩大知觉，扩大视角问题，可能是机缘、在乎等。路不通，绕着走。...
扩大白但不是为了消灭黑 --- 焦点解决课程学习笔记 如何看见一件事情的不同面？一、接受。当事情发生时，请暂时接受，你可以接受已经发生的事情时，才有机会与问题共存，才有机...
所谓捷径有可能是最远的路 --- 焦点解决课程学习笔记 关注细节的技巧。小明，请你讲礼貌。小明看见阿姨要问好。小明看见阿姨时要说“阿姨好”。以上三种表达，第一种表达更抽象...