七月了，下半年正式开启。想想也就坚持了午休散步，其他的锻炼有一搭无一搭的。这个倒是坚持了很多年。原因就是养成了习惯，无痛启动，开心坚持。无论下雨刮风，午饭后雷达不动的开走半小...
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七月了，下半年正式开启。想想也就坚持了午休散步，其他的锻炼有一搭无一搭的。这个倒是坚持了很多年。原因就是养成了习惯，无痛启动，开心坚持。无论下雨刮风，午饭后雷达不动的开走半小...
这几天高温，大家都更喜欢空调房里呆着。但是不要忘了人是大自然的一部分，不能完全拒绝户外活动。 我依然坚持了中午遛弯，晒晒太阳，散散寒气。吸取大自然的能量，然后午休片刻。下午仿...
连续几天手表监测睡眠，数据还不错。朋友调侃你这睡眠都追求100分呀，凑整强迫症。 坚持中午散步，主要是为了晒太阳，对眼睛好，也对睡眠好。亲测有效。散步过程中总是被路旁的树木吸...
在英语音标中，ʊ（短元音）、w（辅音）和u（长元音uː） 的发音区别主要体现在音素类型、发音方式和口腔动作上，具体如下： 1. 音素类型与本质区别 • ʊ：短元音，发音时气流...
看到大家讨论《折腰》中，大乔小乔对帮助娘家采取的不同态度，又想起七月与安生。女性是一种塑造，是一种处境？ 七月与安生里有句话叫女性无论哪条路都不容易，晏凌羊讲到，其实每位女性...
意大利作家埃莱娜·费兰特以笔名写下的《那不勒斯四部曲》，包含《我的天才女友》《新名字的故事》《离开的，留下的》《失踪的孩子》四部作品。这部风靡全球的系列小说，将镜头对准20世...
周末的忙碌一直延续到了今天，神兽有些不舒服就没去学校。我的工作今天下午算是告一段落，后续就是收尾了。 在这个阴雨天，五点前，坐下来望着窗外，片刻的放空。大脑一直停不下来，发现...
听思文推荐这本书，找来读读。突然就觉得安静了下来，很适合春夏读。琐琐碎碎的小事，温暖独到的笔触，描绘了母亲，自己、女儿普通生活的片段，又很珍贵。点点滴滴的温暖，也有细碎挣扎和...
今天瘦了一点点，是周末少吃的原因，吃的也比较健康，青菜，红薯，玉米等。没有特别大的活动量，就户外散步。想来个长途骑行，感觉身体累，就没有动。一切还是以身体感受为主。 一想到运...
今天颈椎有点难受，感觉手指头都不太灵活了打起字来。周末把发音课件找出来，又复习了一遍元音、辅音的发音。比第一次学习的时候清晰了好多。想起刚学时候无论如何也发不对，现在能做到。...
