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  • 真正值得你烦恼的事情没有那么多

    日本高人气精神科医生托米,毕业于名古屋大学医学部。日本精神神经学会专业医师、精神保健领域指定医师。他以“驱散不安的话语”为主题,在网络上分享诊疗心得,引起强烈反响,粉丝数超3...

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    高贵的不是花盆,而是生命

    清理角落里的花草盆栽,其中有一个高脚大盆里面是两株野草,这两株野草是不知什么时候长成的?种子也不知道是谁带来的,可能在泥土里。 而如今这两株野草因为没人灌溉打理,长满了虱子已...

  • 麦子香了

    几次想停车,停在夕阳里的麦田旁。 正是夏初,江南田野里的麦子熟了。夕阳像融化的金子,倾泻在无垠的麦田上。 微风拂过,麦穗轻摇,发出沙沙的轻响,在田野间回荡。麦穗鼓胀着,在阳光...

  • 回到跑步

    多年前,跟着班长跑步。那年,第一次同学会开后,班长到国外跑马拉松,被狠狠震撼到。原来,还有这样自虐自律的人生。 于是,开始也关注跑步,买了好几本关于跑步的书。后来知道,这些书...

  • 身体的教训:健康不可辜负

    身体不舒服的时候,才知道健康舒朗时是多么轻松快乐! 脑袋晕晕的时候,才发现前额多么沉重。 鼻子塞住了,才知道平时的流畅呼吸是多么幸福。 喉咙干巴痛,不能吃一点点辣,不能吃鱼腥...

  • “要跑?要跑?”

    今天,中午在老家烧一桌菜,招待一桌客人,这样,老家的客人招待得差不多了。 明天要准备上班,下午,我们收拾着回家的东西,准备回去。 90岁的公公,耳朵失聪,牙齿脱落,说话漏风,...

  • “王阳明”卖花记:苗木市场的文化碰撞

    家里想添一点花色,去苗木市场碰碰运气,看看是否有开门做生意的。毕竟还是年初三。 果然有。守护在花木丛中的是系着花围裙、头发花白的瘦高个中老年男人,他说,看看吧。 真好看啊。简...

  • 断舍离,好难

    客厅里的东西越来越多,沙发上有书,有包,有热水袋,还有数据线等等,几乎没有一个沙发是空位。电视机下面的柜子上也堆满了盒子、篮子……哎,这些东西放哪里? 总想扔扔扔! 今天又整...

  • 2025.1.17

    #海拔五千 1.#体重管理 2025.1.17 早,跳绳300下;晚,30分钟兔子舞。体重,早,没有称重;晚, 55.0。小目标:1.27,早51,晚52.5,加油! 2.#...