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  • 抑郁症自救Day 8

    一转眼已经3月了。 在消失的那几天我抑郁了。 忙于工作和生活。 忙于……活着,准确来讲,忙于找到活下去的契机。 这件事非常不容易。我差点就放弃。 今天仍然很emo,这种抑郁的...

  • 抑郁症自救Day7

    1. 8点起床 2. 写发展报告 3. 观察5h 4. 见家扬妈妈 5. 收拾床 6. 收拾衣柜 7. 清洗衣服 8. 种草莓 9. 取快递 (Done) 10. 退快递 1...

  • 抑郁症自救Day 6

    中间间隔了一天,嗯,也许是2天? 先对在Day5里提及到要做的事情做个汇总吧: 明天要做的事情: 1. 拍摄新年视频 (Done) 2. 打扫洗手间(Done) 3. 洗衣服...

  • 抑郁症自救Day 5

    今天忙碌了一天,有点累。 凌晨0:51,感觉有点累。又有点emo。所以开始提笔。 10:50起床啦 其实9:30就醒了,我赖床了。今天的天阴沉沉的,客厅也是很黑的。让人觉得有...

  • 2023-1-9晨间日记

    今天是什么日子 起床:10:50 就寝:凌晨1点 天气:阴天,有小雨 心情:平静、失落 纪念日:今天好像没有什么需要去纪念的 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1....

  • 抑郁症自救Day 4

    我承认我今天一整天有非常多次想要起床,也试图努力。但是失败了。 庆幸的是,下午4:19就我开始开车去图书馆。这让我感觉到开心和平静。 下午6:00 其实我是5点就到了图书馆门...

  • 抑郁症自救Day 3

    我没能完成任务 昨天定的任务如下: 1. 10点前出门 实际:11点出门,跟姐姐吃饭 2. 观察5h 实际:没完成 3. 发展报告2篇 实际:没完成 4. 托育园学习 5篇 ...

  • 抑郁症自救Day2

    我决定给自己找一些事情做。 灵感来源于一个家长咨询我孩子过度沉迷童话和魔法。 于是我决定给自己列个计划,其实我之前总是给自己列计划,但是有一段时间没有再坚持,然后就没有继续坚...

  • 抑郁症自救手册 Day 1

    有这种情况已经很久了。遗书也写过好几次。我一直以为活不过18岁。18岁那年也确实像死过一次。经历了一段大事。 后来又在想可能30岁是一个坎。也曾在20几岁出头带年龄想过要自暴...

  • 你好呀,2023

    有的时候,新年我会给自己立个旗,大多都是要做一些让自己看起来有点不错的事情。今年有点不一样,我想做一些可以让大家都看起来不错的事情。至少让大家都觉得开心的事情。 比如: 每周...

  • 再见,2022

    过去的一年发生了很多事情。世界也是,家庭也是,工作也是,感情也是。但是它最终还是过去了。 再见啊,2022。 新年的最后一天如愿以偿来到了我想要去的海边,还是很舒服的。即将到...

  • 要好好生活呀

    我阳了,快好了。 2022年发生了特别多的事情,当事情都凑在一起后,我发现短短的365天,我仿佛了过了小半生。 算命先生说,我快要转运了,2023年,大概是黎明前的黑暗,所以...

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嘘,只是在这里,我偷偷做一回小耳朵
岑小荋的臆想世界