我是爱、自由、合一、永恒、力量。 我是为寻求生命的真相和意义、体验生命的美好而来。
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和老公说了心累，不想管婆婆了，让老公送回老家去，老公表示理解，同意送回去。我突然有些于心不忍，感觉像在挟持、逼迫他。原来一直认为是他强加在我身上的，现在，突然觉得是自己的选择...
前一晚，我也梦到了老公，没有柔情蜜意，也只是生活场景的重影，甚至于刚一醒来，脑海中浮现出我们的对话，“我想要赡养我的奶奶”，他答：“你的奶奶是我什么人？” 其实，我知道，生活...
好长好长一个梦，我的娘家，我的新家是一个家，爸爸、妈妈、二妹、小妹、我和娃，没有婆婆，老公依然冷淡，多个记忆的场景叠加在一起，河西堡、张掖。妈妈批评妹妹，我批评孩子，我上班，...
昨晚做了一个梦，去了寺院，大而尖利的石头镶在台阶里，让台阶显得陡峭，里面的佛像有些凶神恶煞，有一个小伙伴攀着绳索，带着我坐在一个小马扎似的勉强称为“缆车”的东西里穿过峡谷，看...
孩子玩我的手机，被我看到，我问她，她要么说没玩，要么找一些荒唐的理由。 我对她说：“嘉木，虽然我不一定能确定你是不是说假话，但你自己一定知道，你面对我，也一定会心虚，妈妈希望...
事实：今晚孩子没有晚自习，从下午六点一直玩游戏到晚上九点一刻，我对她说：“玩游戏时间久了，容易伤眼睛”，她说：“再玩五分钟。”十分钟后，她还在玩，我有些恼怒，问她：“你不是说...
有许多次，我问自己，为什么在亲子教育中铩羽而归？对孩子的行为只有批评抱怨指责，不能对一件事情重新定义？ 原因分析：1.总想去解决事，没有管理好自己的情绪。 2.只看到自己的需...
事实：晚上十点，孩子披散着湿发，坐在电脑前。 想法：我出去开沙龙，她就偷着玩电脑，明天要开学，这会儿电脑前，毫无准备。 情绪：愤怒 思维模式：她应该为自己负责任。她应该把心思...
事实：明天老公要去上学，昨天，他对我说，“要和同事聚餐。”我说：“我希望你不要去，陪陪家人。”他去了。 想法：他根本不在乎我的感受。 情绪：生气 思维模式：他应该爱我，应该懂...
事实：下午，老公做了面片，孩子不吃，我给做了臊子面，老公说：“你的教育太失败。” 想法：为什么你做的饭别人不吃？我就不能给她做呢？ 情绪：生气 思维模式：你不应该否定我。 正...
事实：昨天上班中，老公打来电话：“你把网线没拔吗？”“我之前拔了，后来……”还没等我说完，他说：“你这样孩子怎么…”我没听清他说了什么，他挂了电话。 想法：我做错了。 情绪：...
事实：我走到孩子卧室，看到她快速把笔记本电脑藏起来。 想法：她在骗我 情绪：生气。 思维模式：她应该诚实。 正向思维：我允许一切的发生。 正向意图：她不想被我责备。 重新定义...
事实：晚上，我看了两个半小时短视频 想法：我没有给孩子一个好的榜样，孩子玩手机游戏是我的错。 情绪：烦躁。 那一刻思维模式：我应该成为孩子学习的榜样。 正向思维：我的行为和孩...
1.在孩子身上，我贪孩子的成绩给我带来的自豪，我贪孩子收拾好房间、整理书桌、清洗脏碗盘给我带来的她能自食其力的放心。 2.从我自己的经历让我渴望。 3.不能得到。因为她的思想...
事实：昨天，孩子计划要完成的作业连一半都没有完成，她说“开摆”了，去沙发上看电视。我说：要不要，我陪你写？ 想法：她怎么可以这样？我怎么能替她拿主意？ 情绪：生气、愤怒 思维...
事实：刷短视频 想法：短视频没意思 情绪：烦躁、无聊 思维模式：我应该做点有意义的事，刷短视频是浪费时间 正向意图：我想让自己快乐一点。 重新定义：这是一件锻炼心性，让我成长...
事实：昨天，检查孩子的作业，发现她没有跟上老师发的作业进度表，缺了很多作业。今天中午，我又查了一遍，发现只是写了很少的一部分。 我问：“你在家干嘛呢？写作业了吗？” 她答：“...
事实：我把文件拿给领导签字，他问：“这是2022还是2023年？” 想法：天哪， 这个愚蠢的错误，我怎么能犯这种错？ 情绪：羞愧 思维模式：我不应该犯这种错。 正向思维：我把...
事实：孩子玩电脑，我问她，她说：“心情不好。” 想法：她在找理由，她爸不在家，她就成了脱缰的野马，不受约束了。 思维模式： 情绪：生气 思维模式：她孩子玩电脑应该自觉，应该自...