240 发简信
向阳_0c6f
IP属地：福建
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    向阳_0c6f
    2025-06-28

    这一段时间，做到的有，控制饮食、控制糖、每天坚持40分钟的运动、（膝盖修复20分钟和瑜伽20分钟不要看它时间短每天都爆汗）再加一个小时的广场舞（没有出汗）。其他的事都没...

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    向阳_0c6f
    夜开花的启示：在等待中见证生命的奇迹

    清晨走进屋旁的园地，潮湿的泥土气息裹挟着淡淡清香扑面而来。目光不自觉地被藤蔓上那一抹嫩绿吸引——夜开花结果了！圆润饱满的果实垂挂在翠绿的藤蔓间，在微风中轻轻摇晃，像在诉说着一...

    骑着蜗牛闯天下
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    向阳_0c6f
    体能休息日给自己加餐十公里

    今天清晨一出门，就感受到了一股闷热，没有前几日清晨的凉爽。 虽然今天天气预报是小雨，只要出门的那一刻没有小雨，出去跑步都不是事，就算下雨，带上雨伞也是能跑的，关键还是取决于自...

    骑着蜗牛闯天下
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    向阳_0c6f
    明天考试

    我明天考试。 为了这个考试我在某宝网购了题来练。最近已经练习了很多遍了。 有一门课我能答到八十多分，最高一次九十分。另一门课只能答到六十多分，有两次七十多分。 我每做一遍模拟...

    知心爱人_0161
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    开心果回铜川了

    开心果还没放假，但这几天学校没事儿，于是他就坐大巴回铜川了。 我问开心果，咱们不是刚见过面吗，你怎么撵回来了，不烦吗？ 开心果说，不烦不烦。 早上我正常晨练。 开心果和我一起...

    知心爱人_0161
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    向阳_0c6f
    绿松宝宝佛

    去那家店取我改款的那几串手了，改完以后无意间瞥见这个绿松宝宝佛，就一下子觉得特顺眼有眼缘。 问店主，她说好多年她爸爸手工做的银镶嵌，绿松材质挺一般的，她说也是缘分，，就二百元...

    大头晶晶
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    1月9日的祝福

    今早起床，手机叮呤当啷的响个不停…… 原来是一个公示，我同名同姓的同事在其中，所以很多人以为是我…… 开始一一解释，后来想，反正都是祝福……开开心心地享受他们祝福的能量场吧，...

    大头晶晶
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    向阳_0c6f
    笑

    很想笑，领导需要通知事需要大家特别注意的事，他要我给大家说，我想笑，我说你给大家说嘛，他说我是办公室负责的意思，哈哈学校里小组长都没当过，要退休给我个办公室负责人头衔，...

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    向阳_0c6f
    2025-06-27

    当你看到用拐杖的人时，自己能走是幸福，他的腿中间是空的，裤子中间风吹时是折叠的，再想想就这几天被纪委抓走的原教育局女局长，年龄比我小，她嫌弃老公喝酒离婚，这没有对错，日...

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    突破

    突破自我第一次拍视频还发群里，自己在练习时当感觉比以前灵活一点时，自我感觉很好，和跳舞一样当自己比以前要轻巧一点时，仿佛自己也和抖音里的舞者一样好看的幻觉，视频一拍，这还...

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    做牛奶冰糕

    生活就是要不断尝试。 每当看到一个美食，或者生活小妙招，我都想尝试下。如果满意，那就会方法记录下来，以后可以多吃实践，并争取做得更好，如果不满意，那就果断放弃，继续尝试。 这...

    骑着蜗牛闯天下
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    又是一年高考季

    今天高考出分。 听同事们谈论高考，我又想起了开心果当年高考，心里真的是五味成杂。 堂姐家孩子今年高考，同学家孩子今年也高考。 这两个算是和我走得比较近的。但我没有问任何人“娃...

    知心爱人_0161
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    读书笔记219～一行禅师《和繁重的工作一起修行》

    作一起修行

    大头晶晶
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    向阳_0c6f
    复原

    很多事不容易复原，表妹昨天打来电话我们聊了很久，自从上为他人的事互相有点不高兴后我们是又一次这样聊天很久，一是为他人的事，二表妹的确是在出力帮她，三说了伤人的话，人不容...

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    向阳_0c6f
    上班穿什么

    今天在食堂看到有几个同事穿着漏脚指的凉鞋，还有人穿露着大长腿的短裤。我个人认为这种穿着是不太合适的。 上班毕竟不比逛街。 也可能是我这个人太保守了。 我上班穿衣服是很规矩的。...

    知心爱人_0161
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    向阳_0c6f
    穿搭系列11

    粉色匡威配粉色polo衫，略微有点装嫩…… 还是这条蓝裤子，上衣是朋友送我的，周末继续装嫩 。 蓝色小点点短袖也是朋友送的，挺显小的。 灰色polo衫和牛仔裤…… 蓝色条纹衬...

    大头晶晶
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    向阳_0c6f
    忙碌又充实的清晨

    今天，天气预报依然是大雨，早上四点开始至9点雨量均为90%，但是只要我出门那一刻没在下雨，我都坚持出门跑步。 今天出门，地面虽然有点湿润，好在没下雨，我赶紧出门，才跑一公里的...

    骑着蜗牛闯天下
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    向阳_0c6f
    利用

    利用有的资源，把酸奶当资源送给舅姆，我一个人吃不完，放冰箱呢，去年牛场带来的还在冰箱睡着，它是我们大家的最爱，把它利用起来，老年人更喜欢吃，虽然它有糖衣炮弹的后续，我也利...

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    向阳_0c6f
    前屈练习技巧

    晚上，忙完，摊开瑜伽垫子，继续练习瑜伽薄弱体式。 今天看视频，上瘾各种前屈 也是我一直做不好的体式。边看边加以实践，相信多加练习，肯定是会有收获的。 那就一个一个攻破，从站立...

    骑着蜗牛闯天下
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    向阳_0c6f
    记录几件小事情

    1.早上一到办公室就看到老同事在擦桌子。他只要上班都会第一个去办公室，然后把所有的桌椅、沙发、柜子擦得明光铮亮。 老同事身上真的有很多闪光点值得我们学习。 2.某同事已退休。...

    知心爱人_0161
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