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  • 培训中的心有千千结

    心有千千结小游快速让人快乐起来,也感受团体的力量。 参训的一加上主讲共16人,8人一组分成两组。于是我们便同老师分在了一组。八个人围成一个圈最先是简单的自我介绍。姓名、来自哪...

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    精进之路:我眼中的完美,他人眼中的正直,心中的大海

    所有卡牌正面朝上一一平铺,保证看到每一张图片上的内容。 第一张我眼中的我 只要不是真正的考核我就一直在努力。就像上周刚过的公开课,从最初的设计开始,到第一次上课就修改了三次。...

  • 魔症

    每天吼老大不认真写作业,磨磨唧唧,一点用都没有,她的作业很少10点前写完,不让写基本不主动开始,开写了,还有那么多与作业无关的事一起做……一点作用没有,我讨厌毫无自觉性的...

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    六月初二的雨

    每年六月初二,若是不下雨,反倒觉得奇怪了。果不其然,今年那熟悉的小雨又如约而至。下午,我打起那把黑蓝方格的伞,出门去拿快递。 路面已积满雨水。小区大门外的门市旁,一位老人坐在...

  • 看见她 疗愈我:一段与童年伤痛的和解之旅

    回头看来时路2020-11-29 10:17 随笔记下的小小感悟是一种疗愈,过了那个情境便不会再想起:当时正在接受幸福双翼的关于幸福铁三角(关于原生家庭)和孩子自信心培养的课...

  • 每天三件事

    翻到手账本的6月26日看到一句话:为自己的每一天规定三件最重要的任务。 我想都没想就写下来:运动学习加写作(书写)运动说起来坚持最久的就是骑行,因为要上班,干脆通勤就选择了骑...

  • 觉察觉知力在成长

    当我在情绪里的时候,就像蟹蟹躲进壳里,是一个小孩子。看到的都是他/她那样做不对,所有跟当下发生的过去的事一股脑的全部涌出来(那是过去压抑自己情绪的反扑)。想方设法的让自己处于...

  • 刘巧儿

    1, 刘巧儿长得很漂亮,特别是穿着红袄,涂上口红的时候,美的就像画里的仙女儿。刘巧儿结婚那天,看到她的人都说她长的不像庄稼人,他们还说,她配王癞子,不亏。 刘巧儿嫁过来的时候...

  • 人生百味中寻得自在

    人生百味中寻得自在 在生活中我们都在探寻一种理想的状态,一种能让心灵得以栖息的归宿。正如那句“脱下鞋子走路,才知地面温度,尝尽人生百味,方觉人间冷暖”所说,生活的真谛往往藏在...

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    这个周末

    一学期马上结束了,终于有了一个没排课的周末。其实暑假班的准备工作也应该开始了,但是我没有心思备课。 这个暑假招生情况不容乐观,在这里的学生有的说八月份再来,有的说开学后再来,...

  • 乐观点慈悲点开心点没事的不抱怨不生气不计较,心若向阳,阳气足能量大身体也好,不悲观不焦虑放轻松,一切都会越来越好的

    能量越正,好事越能发生 生活就像一面镜子,你对它笑,它便回以阳光;你传递出的能量越正向,越能吸引好事悄然降临。这种“能量”并非玄学,而是源自我们对待世界的态度、面对困境的心态...

  • AI每日荐读《少有人走的路》七十七天

    在这个快节奏到连“情绪”都要被量化管理的时代,人们一边喊着“情绪价值”,一边对痛苦避之不及。可心理学家M·斯科特·派克在《少有人走的路》中告诉我们:“人生苦难本就无法避免,成...

  • 02免费夫妻房

    “客人们,李家屯到了啊,大家在这里下车,然后各走各的了。” 覃琅低头看着吴凉姿,嘴角轻扬,待那些人都下去了他这才抱着吴凉姿下了马车,甚是小心翼翼。 看着在一旁收银两的老头,覃...

  • 瓜子皮里的觉知修行

    从瓜子嗑出的觉知 昨天又观看了冉冉老师带领的女性成长私房课第二堂,通过书写与冥想找回自己的感知力,贴近生命体验回到自己的人生故事。 点起香薰蜡烛,让自己在喜欢的香气里放松下来...

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    自性成长之旅

    2024年7月第一次接触曼荼罗,第一次涂这张线稿,我用了紫色填充全部。暂且称它为全紫阶段,解读为当时的我在灵性中逃避人性 → “我是神”假装不在乎那些人的所作所为。 2024...

  • 青梅竹马,及笄而婚,依旧幸福

    那年夏天,初中时期,第一次开始住校生活。由于本就在我家小县城不远处,同学也大都是儿时都认识的,因此并未有任何陌生感。 那年,刚好15岁,如花刚要绽放的花蕾含羞带怯,青春懵懂的...

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    「好言好语」一门心思过好自己的日子

    人如果能坚定自己内心所想,不攀比,不盲从,不被他人影响,一门心思过好自己的日子,就会快乐许多。 ——莫泊桑 读后碎语 不攀比,不盲从,一门心思过自己的日子,是否一定快乐说不好...

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    做上帝的宠儿

    做上帝的宠儿 我们都想成为天空的孩子 上帝给了我们胎体,同时也给了 我们清澈的心灵和明亮的眼睛 出世时的一丝不挂,这是 身体和灵魂和谐统一的裸露 就像人世间裸露的真理一样 在...

  • 活出真性情

    最近我有点抑郁,因为情绪过于激动,而伤心流泪过度,导致眼睛都哭肿了。 虽然事出有因,但我因为常年学习心理学,所以对于自己的情绪处在怎样的状态之中,还是能够立刻识别出来的。 脆...

  • 每个年纪都是限量版

    今天和朋友出门时,一位大学生礼貌地唤了声“阿姨”问路,朋友当场“破防”,哭笑不得地抱怨:“我有这么显老吗?” 其实这并非她第一次“中招”,此前她还吐槽过被误认成奶奶、妈妈。细...

个人介绍
执笔为舟 载思绪远航
云卷云舒 心栖息于此