茶诗花

年少时，喜欢按照世俗的标准规划自己的人生路径，小心翼翼，如履薄冰。总以为一步走错便是满盘皆输，每一次跌倒都仿佛是世界末日。 走到一定年龄阶段，才惊觉那些曾以为致命的失误，不过...

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“无法掌控自己的情绪怎么办？”——写下来。 “经常分心走神不专注怎么办？”——写下来。 “行动力不强总是拖延怎么办？”——写下来。 “没有自己的人生目标怎么办？”——写下来。...

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漫画师戴维·萨拉奇诺在2012年创作的一幅连环漫画《11辈子》，分享了这样一个理念：一个人精通一项技能大约需要7年时间，而很多人一辈子通常只学一项技能，如果以7年为周期，我们...

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什么是焦虑呢？ 焦虑就像一颗石子，投向平静的心湖，千万条涟漪一点点散开，惹得你心神不宁。思绪如同断了线的风筝，飞向无尽的原野。 身心分离，无法感知当下。想做的事情有很多，却千...

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在写作中，疗愈自己。 有学员发信息说：“有时读自己的文章，被治愈了。” 对此，我深有感触。最近在整理书稿，读自己和大家的文章，也有一种被疗愈的感觉。 或是一段很美的景物描写，...

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时下，写作之风蔚然盛行。越来越多的人，开始写作。加入各种社群，通过各种平台日更和打卡，督促自己的写作。 表面上看，这是一个不错的方法：把长期的写作拆分为小目标，每天打卡，日拱...

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五感写景法是一种通过调动人的五种感官：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉来描写景物的方法，通过多维度感知的叠加，可以增强文字的生动性、代入感和感染力，让读者仿佛身临其境。 使用五感...

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2015年，我注册公众号，一个人摸索着写作。坚持更新了半年多，放弃了。现在已经找不到这个账号。 停更一年多之后，实在放不下写作，我又重新注册账号开始写作。这一写，就坚持到了现...

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我的最后一篇文章更新在3月31日，5月15日重新更文。这中间断更了45天，这在我近8年的写作生涯中，算是断更时间比较久的。 要知道，在我的写作高产期，差不多每周上稿2～3篇文...

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01 写作，是一种内在思想和情感的表达。我们最初爱上写作，也是喜欢这种畅快淋漓的表达。 写自己的所见所闻，写自己的所思所想，写自己的所感所悟。 因为写作，我们可以用文字更好地...

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你要写四月 ， 就不能只写四月 ， 你要写樱花的盛开与凋谢， 氤氲着一个季节的温柔和热烈。 写柳絮的飞舞，恍若漫天飞雪， 有人觉得浪漫，有人过敏不屑。 你要写四月， 就不能只...

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你要写四月 ， 就不能只写四月 ， 你要写樱花的盛开与凋谢， 氤氲着一个季节的温柔和热烈。 写柳絮的飞舞，恍若漫天飞雪， 有人觉得浪漫，有人过敏不屑。 你要写四月， 就不能只...

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关键词创作法，就是围绕一个关键词来创作，充分开发自己的思维和想象力。 比如，我有一篇文章《最美的清秋，风轻云淡》。当时写这篇文章的时候，脑海里只有四个字：风轻云淡。这篇文章的...

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自由写作，它是一种随心所欲创作的方式，也是国外写作课程里面经常用到的写作练习方法。主要目的是为了训练和开发写作者的创作力和想象力。 有一些初学者，虽然很喜欢写作，也很想好好去...

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也许每个写作者都会经历这样熟悉的时刻：在文字的荒原上，被孤独、迷茫、焦虑、完美主义的情绪包裹着，甚至被无情吞噬。 某一瞬间，我们会严重怀疑自己，是否真的适合写作？ 这些困境伴...