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    怎么样度过更年期

    那段日子真像被按下了“混乱键”—— 正和邻居说话时突然潮热袭来,后背瞬间湿透;深夜三点瞪着眼数羊,越急越睡不着;连端杯水都觉得手臂酸痛,镜子里的...

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    46岁更年期后我是怎么做的

    每个女人背后都有不同的故事,每个女人一生都会经历不同的特殊时期!经期、孕期、生产期、产后期、更年期等。其中更年期更是女人很难迈出的一个坎,当然更...

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    更年期睡不着,我是这样自愈的

    我今年48岁,已经绝经3年,三年前我倍受更年期综合征折磨,特色是失 眠整夜整夜睡不着,靠自愈恢复。许多姐妹问我是怎么做的,今天给姐妹们分享一下:...

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    更年期一般会持续多久?

    更年期是女性生理变化的一个自然阶段,标志着生育能力的结束 它通常发生在45至55岁之间但每个人的体验都是独一无二的 更年期的持续时间 短则1-2...

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    更年期调理方法有哪些!

    你眼中的更年期是什么呀!是不是简单的以为情绪大起大落,失眠就是更年期,随着生活压力的增大,更年期的年龄段也较之前更早,大多在40-55岁,对于更...

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    40+保养要趁早,更年期等不了!

    上个月忙到脚不沾地,最近照镜子真的被自己惊到了!脸黄唇白没气色,40+的年纪,更年期症状全占了: 失眠多梦、半夜热醒出汗、莫名烦躁、腰膝酸软……...

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    50+轻松度过更年期,绽放自信光彩!

    50+的我本以为更年期会平稳度过,本来一向睡眠不错突然就莫名的入睡困难了,随之而来的是脾气暴躁,烦闷,情绪失控,一点小事就让我心情不好想发火,全...

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    更年期潮热不可怕,可怕的是我不知道的后续…

    记得去年在办公室老是一阵阵潮热,心想可能是更年期到了,没成想,比潮热更让人崩溃的是突然暴瘦,原本匀称的身材一下子就没了,胳膊摸上去都松松的,照镜...

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    46岁更年期,潮热1年我是怎么改善的~

    进入更年期之后,我的潮热盗汗特别严重,而且已经持续了近1年的时间。用“水深火热”来形容毫不夸张。严重的时候脸和脖子瞬间烘热上头,豆大的汗珠唰的一...