关掉早上的闹钟后，竟然又睡了两个小时，怎么这么能睡，不是年龄越大，觉越少的吗，怎么在我这里不适用，可能我还很年轻吧。 最近在做一件事，这次心理状态挺好，一点也不着急，就每天拿...
发简信
IP属地：浙江
关掉早上的闹钟后，竟然又睡了两个小时，怎么这么能睡，不是年龄越大，觉越少的吗，怎么在我这里不适用，可能我还很年轻吧。 最近在做一件事，这次心理状态挺好，一点也不着急，就每天拿...
这都到了6月底了，还一直没有去体检。 最近的身体状况总体还算可以，自从去年年初时吃了一波中药，便把吃了好多年的西药就停了。一直到现在，感觉都挺好。想到之前为了能按时吃药，自己...
刚刚看了一个视频，说是人有没有变老，看三点就知道了。一是有没有入睡困难，二是睡醒后有没有还是很疲惫，，也就是深度睡眠变少，三是很容易被动静吵醒，然后入睡就变得困难。 我比较了...
周一，一个新的工作日，而我，也终于出去跑了步。 昨天同事来电话，咨询别的事，顺便聊起了晨练的问题。她现在每天早上跑至少5公里，然后再遛遛狗什么的，一万多步就出去了。 主要是她...
又没能按照计划早起，我只能换个角度安慰自己，这个年龄，睡不醒是好事，很多人都经常睡不着呢，至少咱没有那种苦恼。 虽然没能按预想的时间起床，但是仍然出去超慢跑5公里，拉伸20分...
晨练的人儿啊，都是好样的！我这是不是在夸自己呢，哈哈！ 今天早上终于比往日提前了十分钟出门，于是慢跑里程便增加了点，完成了晨跑6公里，当然速度很慢，而且这数据总感觉水份太大，...
今天早上比昨天又提前了5分钟，不错的趋势。 这次跑步打开了keep，发现和华为手环的数据差距真的是太大了，5公里能差出来1公里。所以运动嘛，千万不要去纠结那些数据，一切靠自己...
开会中… 今天早上过的真是充实，先出去跑了5公里，然后回家冲澡、吃早餐，然后带着先准备好的东西给老太太送过去，接着到单位开会。 8点开会，路口堵车，来到办公室打开电脑时间恰恰...
5点多醒来，看到外面地面湿漉漉地，便又回到床上继续睡，就到了现在。 为什么我总感觉睡不醒呢，真的好困，最近几乎每天早上都要喝杯咖啡提神。 我还是要去单位，不然在家里总是想睡觉...
猛地发现，2025年已经走完一半了。年初定下的那些计划，仿佛昨天还在耳边念叨，可一转眼，日子就像指缝里的沙子，悄没声儿地溜走了。 有时候坐在窗边发呆，看着外头的树叶从嫩生生的...
本来想着得瑟一下，结果又忍不住吐槽，这都源于昨天发生的事。 上周五傍晚收到一个通知，简单看了一下之后，感觉比较感兴趣，便想着申报一下。 于是周六开始做一些准备工作，比如和平台...
凌晨时分，城市并未真正沉睡。高楼的轮廓在夜色中沉默地矗立，像巨大的剪影。突然，毫无预兆地，密集的敲打声便覆盖了整个世界。 那是急促的雨滴直接、凶狠地砸在冰冷的水泥路面、坚硬的...
没想到出去吃个饭也挺费劲的。 昨日同伴生日，怎么也想着趁此机会出去吃顿。然而天却一直下雨，同伴不想出去，当事人不想动，我这也没有办法。 快到中午时，终于不下雨了，于是我便又提...
丹东这个地方非常爱下雨吗？当然最近几天山东也在下雨。 昨天来到了丹东，因为机场扩建，直接坐高铁过来的。还没有直达，从沈阳北中转了下。 在第二段车上遇到一个很有意思的事。 一个...
这次我还真的以为要挂了，回不来了呢。整个路程真的是度日如年，煎熬的很。 人难受到一定程度，真的是什么都不想干、不能干。就像这长达七个多小时的高铁，要在身体好好的时候，也不接什...
我终于满血复活啦！浑身舒坦的感觉真好！ 这次外出还真的是记忆深刻呀，不止我自己生病，据说有别的人也出现了肠胃不适的症状，天工的朋友说，毕竟是小地方，可能东西处理的不干净。 其...
昨晚去蒸了下漏天桑拿。 小区外就是一小公园，每天晚上都会很热闹，只跳舞的就有三四波，还有个暴走团，仪式满满地天天在那里走。 篮球场上很多矫健的身影，健身器材那里则聚集了很多中...
本来以为材料提交完了，总算万事大吉了，谁知昨晚还是被省里给退回来了，主要原因一个是章盖的不对，另一个就是缺一份政审材料。 好吧，不管是因为谁的原因导致的，都必须按照要求补充提...
外出学习第一天。 昨天来到了泰安，几十分钟的路程，真的是挺方便。 高铁上太冷，一下车，一股暖气迎面扑来，感觉很是舒服。 直接打了个车来到入住酒店。 这里有一个大学同学，她下午...
外出培训第二天。 学生真的是不好当啊，尤其是坐在那里听报告。上午还好，整了个开班仪式，加上集体拍照，又听了两个报告，倒也没觉得太过于难过。 可下午就惨了，那就一个困啊！ 我之...