晨跑打卡十公里，配速7:27，用时1:14:33，月累跑量90公里。今日短视频配文：“终究没扛着这般闷热，走了一公里回来！”昨晚的大雨成就了今早...

晨跑打卡十公里，配速6:37，用时1:06:19，月累跑量80公里！今日短视频配文：“闷热继续，热情保持”，没有出门前还以为外面在下雨，天气阴的...

原本这个事已经开始淡化，今天路上跟一位乘客聊天时又突然提起不禁回忆了一番！每个时代都赋予每个时代的人不一样的思想观念和历史使命，我们没有挑剔的理...

晨跑打卡十公里，配速6:25，用时1:04:10，月累跑量70公里。今日短视频配文：“不出汗跑它干啥”，虽然这几天的空气没有那么闷热可毕竟到了季...

跟前公司的念想只剩下那台我故意留下的电脑和上个月的绩效工资了，已经不止一次收到催促上交的通知，我也不想难为那个新来的孩子，已经把人家逼的要到家里...

骑行50公里，配速25km/h，用时两小时，月累骑行185公里！今日短视频配文：“顶雨骑行挺不容易的，码表软件给整丢了19公里不知道是什么意思！...

按照之前的计划，自己需要再积累些经验和骑行量再进行百公里骑行挑战，也就是环城绿道骑行一圈！之所以把计划提前很重要一点是上一份工作的品牌大区总给我...

突然想吃羊肉了，随即在手机上查找清炖羊排的做法，翻看几个经常关注的做饭博主方法大同小异，无非就是需要炖煮的时间比较久点，停止接单导航至经常光顾的...

晨跑打卡十公里，配速6：35，用时1：05：56，月累跑量60公里。今日短视频配文：”为了这口带气的冰糖水，折腾万米！“配图必须带上手持喝了半瓶...