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  • 餐桌上最平凡的滋补品!5毛钱做到的营养翻倍秘诀,很多人都吃错了

    昨天,从杭州出发乘坐国泰航空香港转机去纽约,在一万米高空的机舱内,打开航空公司提供的餐盒,几片棕褐色的蘑菇安静地躺在米饭旁,让我惊喜,这次出行要...

  • 身体发出的“血糖求救信”,90%的年轻人都读不懂!第3个信号最隐蔽

    深夜12点,28岁的阿杰还在电脑前“鏖战”,手边的肥宅快乐水已经见了底。一阵突如其来的心慌、手抖让他视线模糊,他以为是熬夜低血糖,顺手又剥了颗巧...

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  • 天天摸的手机壳,可能是“隐形毒源”?专家支招:这四种壳千万别买!

    小琳最近很烦恼,她光滑的脸颊侧边,莫名长出了一片小红疹,又痒又难看。换了护肤品、看了皮肤科,效果都不明显。 上周末在一个讲座上认识,她为这件事烦...

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  • 血管堵不堵,酱油是关键!提醒:这3种酱油快从厨房清出去!

    前几天急诊接诊了一位48岁的老李。老李人不胖,也没有三高病史,却突发胸痛,一查竟是急性心梗,血管堵得一塌糊涂。争分夺秒抢救,总算捡回一条命。 追...

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  • #吃个黄花菜也会中毒?这份避毒指南吃货必码!#食安科普达人计划

    吃货注意!!秋冬天餐桌必备的黄花菜,竟然藏着中毒风险?这份“避毒指南”请赶紧收好,关键时候能救急! 【血的教训】 去年秋天,一家三口因为一盘清炒...

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  • 身体怕冷的人,为什么还会“上火”

    今天中午,我和两位70岁的前辈一起用餐。窗外阳光正好,她们却都穿着薄外套。陈老师搓着手说:“我这身子骨,就跟个寒暑表似的,冬天怕冷,夏天怕风。”...

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  • 体检正常,却总感觉糟透了?可能是你的情绪在求救!

    那些查不出原因的疲惫与疼痛,根源往往在于“情绪生病”。 今天有位朋友来咨询,手里拿着一切正常的体检报告,眉头紧锁地向我诉说:“我所有的指标都在正...

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  • 藜麦的前世今生:从安第斯山巅到现代餐桌的“营养黄金”

    在遥远的南美洲安第斯山脉,海拔超过三千米的高原上,寒风凛冽,阳光炽烈。数千年前,古老的印加文明在这里孕育,他们不仅建造了宏伟的马丘比丘,更发现并...

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  • 立冬养生:藏阳补阴,蓄力待春寒

    “冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。醉看墨花月白,恍疑雪满前村。”李白的《立冬》以墨花喻雪,勾勒出冬日初临的静谧。当万物敛藏、霜华渐凝,我们亦该顺应天...

个人介绍
一个杭州三甲医院工作35年的正高职称医务人员

一个小伙伴相约每天写随笔,就开始写不停的60后小姐姐