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  • 亲爱的自己,请坚持阅读,坚持写作

    2020年,前半年过得并不是非常顺畅。至少对我个人来说,刚刚毕业果真就是等于了失业,疫情时期没能参与学校春招,自己网申学而思通过了层层面试...

  • 第二章 情绪是怎样炼成的?(二)(连载七)

    情绪建构论:在每个清醒时刻,你的大脑都会根据过去的体验形成概念,从而指导你的行为,赋予你感觉以意义。当涉及的概念是情绪概念时,你的大脑就会构建情...

  • 第二章 情绪是怎样炼成的?(一)(连载六)

    你的大脑以不同的方法把这些模式结合在一起,感知并灵活指导你在新情境中的行为活动。根据你的概念,你的大脑会把一些事情结合在一起,而把另一些事...

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    对朋友来说,你足够的尊重很重要(请不要在朋友面前秀恩爱)

    八月底和朋友去银座玩了一趟,本想定会是一段开心的时光,但是结果却闹得并不愉快。 我在市区北,她在市区南,银座离她家相对于我来说比较近。我坐了足足...

  • 第一章 情绪“指纹”是否存在?(二)(连载五)

    “群体思维”——达尔文提出的生物学上的标准思维方法:一个类别,如一种动物物种,就是拥有独特成员的群体,群体内的成员彼此存在着差异,但他们不...

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    第一章 情绪“指纹”是否存在?(一)(连载四)

    当你观看恐怖电影下的蜷缩在座位上时,你可能会闭上眼睛或者用手遮住眼睛。如果一个陌生人径直来到你面前,你不确定他是否会伤害你,那么你可能会眯...

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    序三 请注意,升级你的情绪系统(连载三)

    在《情绪》这本书中,巴瑞特教授为我们梳理了情绪论大致发展脉络以及分支。 传统情绪轮:基本情绪论,情绪评价论 情绪构建论:心理建构论,...

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    序二 成为情绪专家(连载二)

    为了保持情绪健康,你就要成为一个情绪专家。从情绪建构理论的角度来看,那些情绪能力强的人是指在特定的情境中,让大脑构建一个最有用的情绪概念...

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    《情绪》摘抄分享(连载一)

    《情绪》是由美国心理科学学会(Association for Psychological Science)主席巴瑞特教授(Lisa Feldma...