【一天一味中药材】 ✨五加皮祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿。 别名：南五加皮、五谷皮。 性味：味辛、苦，性温。 归经：肝、肾经。 不宜同食...

【气血不足】的表现。 9个部位症状❗你中了几个❓ ✔眼有血丝✔头发发白分叉✔皮肤发黄粗糙✔牙龈萎缩✔指甲纵纹✔呼吸深重✔手心发冷✔指腹扁平✔月经...

【一天一味中药材】 ✨五加皮祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿。 别名：南五加皮、五谷皮。 性味：味辛、苦，性温。 归经：肝、肾经。 不宜同食...

自查自己是不是肾气不足🪁 中医说：小指不过三关，先天肾气不足: 这样的人一旦熬夜，哪怕睡一天精神也补不回来。 尤其是夏季更需谨“肾” 如果你有腰...

药食同源中药材 芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带。 别名：鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、鸡头、雁头、乌头、鸿头、水流黄、水鸡头、刺莲蓬实...

山药 南瓜 豆腐药膳 搭配比例 山药:1、南瓜:1、豆腐:1.5. 药理作用山药中的多巴胺，有扩张血管，改善血液循环作用，还能排除血液中的盐分，...

山药 南瓜 豆腐药膳 搭配比例 山药:1、南瓜:1、豆腐:1.5. 药理作用山药中的多巴胺，有扩张血管，改善血液循环作用，还能排除血液中的盐分，...

【立夏祛湿指南｜多雨时节，给身体「排排水」】 ️ 立夏已至，雨脚渐密，潮湿空气里，湿气悄悄「缠」上身体——加上闷热的天气，当你出现以下...