是的，当我看到别人成功的做到了我想做的事，一个深深的嫉妒出现了。 同时大脑开始疯狂演绎，到最后我又穷又没用，别人又富又厉害。 这一次我决定停下来...

回来的过程一样是折腾的，半夜才下飞机，一点多睡着，五点起来坐高铁，到了家就开始上班。 但很有趣的是，我的头没有痛，身体状态还是不错的。 只是那一...

昨晚十点多睡的，早上四点十几分就醒了，头疼，难受。 收拾一下，四点四十等机场大巴，不到五点就上车了，很快。 一直循环播放龙措老师的药师心zhou...

是的烦躁又来了，做一个深呼吸，感受到身体中心慢慢下沉。 欢迎，欢迎，欢迎这份烦躁。 想要去上课，特别害怕被干扰。 我看见了一个不被支持。 是父母...

今天和朋友聊完，感觉通畅了很多。 当我看到别人走的很快，我也着急，但又觉得那条路不属于我。 以往我会评判自己：你做的也不好啊，为什么还不喜欢别人...

昨天因为受不了孩子哼唧，真的发疯了。 回忆当时那种感觉，我已经一点力气都没有了，一点空间都没有了，我被逼到了墙角，我必须反抗。 如果不反抗，我可...

今早开始复习生生不息 同时夸夸自己，昨晚我感觉很不好，但依然坚持发了一个情绪日记打卡视频。目前已经发了3个了。 我的目标是打卡满21天，吸引到需...

哇 此刻我感受到了一个正向的我想要变好的想法。 前几天都是，我该怎么办，我为什么没有去做那个？为什么还没行动？ 感受到自己的变化，我无比的开心。...

昨晚做梦，我一个人在外面，带着手机，走在路边。 但是不知道为什么，再睁眼就出现在家里的床上。 我的手机不见了。取而代之的是另一个古董手机。 周围...