降温啦！一早起来好大的风，明显冷了不少。昨天下午去中医那开好了膏方，大概7-10天就可以收到，冬日进补，祝我身体棒棒哒！ 这个周末安...

今早music radio是两小时的张宇专场。用心良苦，雨一直下，月亮惹的祸，猜心，曲终人散，趁早，给你们等等等等。尤其是‘’给你们”这首...

小时候就听妈妈和她朋友聊天的时候说到过五十肩这个词。今年开始，肩膀时不时就酸痛，每天都恨不得有人24小时按摩。我就明白了：我的五十肩的阶段...

今早点了杯瑞幸的太妃榛果，之前太妃都是喝星巴克。这次发现，瑞幸还不错奥，不另外加糖，好喝的。冬天，喝杯暖暖的咖啡，敲下些许文字，再看看书。...

昨天累着了。新房子来人测试地暖，清洗中央空调。弄了三个多小时，地板上全是灰。我打扫完腰疼，脚后疼，头也疼。到家就瘫沙发上不想动了。 ...

这两天好累啊。 大姨妈来了，刚好碰到新家收家具。从早到晚，腰酸，肩膀疼，脚后疼也疼：（ 突然对即将要到来的一家三口的生活有点惶...

昨天去公司，又和老板聊了好久站桩打坐。 老板已经72岁了，坚持早站转晚打坐将近20年。尽管已经迈入古稀，但是老板脸上手上一块斑都没有...

今天是上班日。 早上出门前不知道穿啥衣服，女人啊，总是缺少一件衣服。最终穿了冲锋衣，里面一件毛短袖，一条卫裤，运动鞋。保暖防风兼具，...

我觉得我有明显的进步，在控制闪念这块。 原来的我，脑中升起不好的念头或感受，我会一直去琢磨，猜测，反复验证，直到把自己搞得情绪更糟糕...