图片发自简书App
前天晚上焦点课程学习内容是圆圈技术，感触较多，收获很大。现将用于自身一试：
一、今天是四月八日，前追一年是去年四月七日。一年来询问自己及内心，让自已感到开心愉悦的事有三件：1.焦点学习写简书从71天坚持到436天，读书打卡也坚持到393天，咨询约练从去年七月份开始到现在也有几十场，对焦点学习及内化有了较大进步。2.职业生涯中调整也算如愿，并为以后创造了基础。3.孩子一年学习坚持了下来，并己过多门课，令自己满意。用两个词概括一年的经历：1.坚持就肯定有希望！2.注意劳逸结合，滋养自已！
二、从今天四月八曰到明年四日七日一整年。最希望发生的事，最想要实现的三件事：1.下步变化顺利；2.焦点学习稳步前进！3.孩子自信成长接近毕业。3个目标分别打分为4分、4名、7分。最希望是孩孑健康成长学业有成！我给现在状态打5分，最好状态明年打8分，孩子学业初步有成，生活阳光，带给我的是自豪、满意及成就感！
从今天四月八曰5分，向前进2分的话，需要二个月左右时间，大概到六月十日左右吧？做到以下几点：1.从学习、生活点滴上要有品质没内涵的肯定开始；2.放手，多鼓励其自我成长，相信自然复原力！3.父母情绪稳定，孩孑稳步向前；4.适当人际引导；5.经济支持；6.多考虑他想要什么？
做到了孩孑会看到！最希望帮到孩孑！孩子会看到！最期望孩子会说：爸在那一点帮到我！
用两个词概括：希望、努力！
从今天开始，从提分法和U型法学习开步。
