孩子现在学雅思，一个月考试一次，还有三次，对于青春期的成年孩子，家长能否帮到忙，怎样才能帮到忙？帮助孩孑愉块学习，轻松应试呢？
一、家长的心态，影响孩孑的心态，如何管理我们的情绪呢？身教重于言教，家长的言行举止、价值观点、生活习惯及情绪反应都对孩子有示范引导效能，家长要有更强的自我控制能力！
1.稳生定，定生慧，稳是改变的定海神针！
2.少说多听，认真静心倾听！
3.换位思考，如果我是孩孑，我在学习阶，我准备应试，我会……
4.相信孩子：因为每个人都是解决自已问题的专家！
5.家长对待孩子的情绪，要如同发芽的种子一般，小心呵护，给予耐心灌溉，帮助孩孑的情绪健康发展！
二、关注积极正向一面
关注什么，就会强化什么，强化什么，就会得到什么！你的世界，就是你注意到的世界！任何负面事件都具有正面意义！比如孩子准备应试，你不能说：“别紧张，没关系，考不好下一次考好就行了！”，这种信息太消极，孩孑可能觉得这次考不好！
三、孩子所欲的、可行的目标
勾勒美好目标，给孩孑希望感，找到成功经验，给孩子成就感！如果孩子愿意跟你谈，可以问孩孑：“你这段雅思学习很到位，雅思考试过关以后，就可以进行专业知识学习了，听说西式教育很好，重个性发展及实际应用，轻理论研究，那会是什么样呢？”
四、关注一小步的行动
探讨他要的未来？
探讨如果发生点什么，就会朝着他想要的方向发展！试着想想，假如在哪个地方有一点点的变化，就会朝着他想要的方向发展。
如问孩子毕业后想干什么？问一下发生点什么或哪个地方有一点变化，会朝着这个方向发展？
五、评分
如果最放松壮态评10分，最不放松评1分，你给自己评几分？为什么？你怎样做能让自己加分呢！
我现在给自己打6分，因为通过这几个月焦点学习成长较大，处理孩孑事情与以前相比稍有办法，我想在本月21日前再增加1分，当然需要这段继续努力达到目标！同样方法，让孩孑给自己目前放松壮态打个分，并问他为什么打这个分？采取什么方法可以让自己再增加分数？
