大礼拜
秋天到了，天气转凉了，大礼拜也提上了日程。秋水姐很早就建议了，只是那时刚开始练禅动功，就想着坚持一段时间再切换。现在刚好趁假期，学习一下动作，慢慢适应一下，方便以后坚持。
大礼拜用的垫子、计数器和手套等装备，是提早准备好的，拿出来直接用。听完雪师的早直播后，在网上找了个一百零八拜的视频，带上耳机，跟着音乐，开始了新的功课。
计数器刚开始不熟悉，放到哪里都感觉不合适，干脆不用了，跟着做就是。听着八十八佛忏悔文，虽然很多名字不熟悉，但是庄严的气氛倒是有了。第一天开始做，既要考虑动作，又想听清楚视频里讲的内容，整个过程在紧张中完成。
最后做了多少个就不知道了，音乐停了也就跟着结束了。除了出一身汗，倒没其他感觉。想起秋水姐提及用过计数器，打算稍后向她请教。
上午出去散步时，想到这个问题，赶紧向秋水姐请教。刚好她有几分钟时间，讲解了放置位置——额头着地时，放在头顶正前方。真是难者不会，会者不难。同时，她还提醒我，尽量不要跟着视频学，视频里只有动作，没有观想和祈请，最好按照之前教我的方法去做。
她赶着去上课，结束了谈话。我回看了之前的聊天内容，对观想的内容望而生畏，感觉自己的动作还不得要领，慢慢来吧，先把查数的问题解决了。今天的大礼拜学习就到这里。
（2023年10月2日）
