玉米碴子蜜枣红枣粥
咖啡巧克力冰沙
红豆薏仁红米红枣粥
早：玉米碴子蜜枣红枣粥一碗
早点：香酥麻花一包
午：炒南瓜一份 葱油鱼一份 马蹄豆腐汤两碗 米饭一份 豆腐乳一块（太咸了）
午点：苹果一个
晚餐：黑加仑酸奶一袋 全家的咖啡巧克力冰沙 李子一个 红豆红米红枣蜜枣薏仁粥一碗
反思：晚餐太丰盛。简单点。吃饭的时间早一点。
Daily Diet
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