Daily Diet

四红粥

早：红豆红米红薯红枣粥*1.5  鸡蛋*1  苹果*1

午：酸菜鱼两份  牛肉杂酱拌面一份  茭白炒青豆猪肉一份 米饭三口

晚：苹果*1 茶饼*1 酸菜鱼一份 茭白炒肉一份 米饭三口  六颗红枣

反思：晚上吃正餐肚子不舒服 少吃少吃

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • Daily Diet
    早：玉米碴子蜜枣红枣粥一碗 早点：香酥麻花一包 午：炒南瓜一份 葱油鱼一份 马蹄豆腐汤两碗 米饭一份 豆腐乳一块（...
    红枣儿姑娘阅读 511评论 0赞 0
  • Daily Diet
    早：鸡蛋*1 白米粽*1 午：空心菜炒木耳 宫保鸡丁 番茄蛋花汤*2 米饭 火龙果两勺 午点：圣女果*1...
    红枣儿姑娘阅读 554评论 0赞 0
  • Daily Diet
    早餐：番茄*1 红薯*2 鸡蛋*1 午餐：一份米饭 一份糖醋排骨 一碗萝卜汤 两份青菜炒香菇 加餐：苹果...
    红枣儿姑娘阅读 297评论 2赞 0
  • Daily Diet
    早：煮红薯*1 红枣*6 午：冬瓜炒木耳一份 土豆烧鸡一份 米饭一份 紫菜蛋花榨菜汤*2 西瓜一小块 下午：山楂...
    红枣儿姑娘阅读 396评论 0赞 0
  • Daily Diet
    凌晨：红枣*10 苹果*1 早：鸡蛋*2 午：面疙瘩一大碗 腊肠*2 西瓜一块 晚：糖醋排骨两份 米饭一份 紫菜汤...
    红枣儿姑娘阅读 274评论 0赞 0