Daily Diet

早：鸡蛋*1 白米粽*1

午：空心菜炒木耳 宫保鸡丁 番茄蛋花汤*2            米饭  火龙果两勺

午点：圣女果*10  冰糖提子*10

晚：苹果*1 肉粽*1 红豆薏米红枣粥一碗            山楂条*4

晚餐

反思：还是自己煮的饭清爽 少吃零食

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