愿我的一念忏悔化解所有我伤害之人心中的恩恩怨怨。
愿我承担一切众生的伤害生命之苦。
事件:
孩子感冒咳嗽。我也感觉嗓子疼。
妈妈的身体也不好。自己的例假也不是特别好。
思维空性:
我曾经有过堕胎。
我曾经指着活鱼说要吃。
我曾经抓过小动物，踩死过小昆虫。
我不断伤害自己的身体，无数次想自杀。
明智忏悔:
我为自己的愚痴而伤害的一切生命忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我为自己伤害的学生忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我对自己伤害的一切小生命忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
承诺今生绝不再堕胎。
承诺今生绝不再指着任何一个活物说要吃。
正面对治:
下个月继续放生
做宝健的事业，分享保护生命的健康饮食理念和保健理念
保护父母的身体健康
每天至少两顿素，劝人吃素
