今天是什么日子
起床：6：07
就寝：零晨2点
天气：晴朗
心情：良好
纪念日：只是保持良心的心态，每天都是纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、每日金句2、保持抄写经典著作3、站桩、八锻锦
改进：保持头脑灵活多变，保持心态平和
习惯养成：散步
周目标·完成进度
1、站桩
2、每日金句
学习·信息·阅读
1、刻意去看书
2、清楚自己为什么要看书
健康·饮食·锻炼
1、早上起来柔肚子、艾灸足三里穴
2、晚上站桩、八锻锦
人际·家人·朋友
1、主动和家人联系，聊我想要学习的目
工作·思考
1、穿胶单总是忘记改日期
最美好的三件事
1.发现别人的优点
2.看到自己的缺点，跳出来
3.保持我的存在本身就是完美的心态对待
思考·创意·未来
1、要保持学习能力，想学习中医养生文化
2、写日记，保持每天产生作品发布各大平台
