在一个书友的提醒下，老写流水账，不写日记了。这两天很不习惯，想了想我还是要写，现在写夜间日记，总结我今天干了什么。

今天是什么日子

起床：6.30

就寝：23.00

天气：雪转雨

心情：平静，有些焦虑，身体有些紧绷。

纪念日：无

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.学习网络课程

2.冥想八锻锦散步

3.读易经一卦

改进：

1.将to do 写全，未完成的记录原因。

2.适时保持缄默，给予别人肯定。

习惯养成：记录使用时间。

周目标·完成进度

品读易经，每日一卦。

学习·信息·阅读

学习网路课程，与实践相结合。

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，散步八锻锦。

人际·家人·朋友

工作·思考

流程问题。

最美好的三件事

1.修心养神

2.按时生活，独立思考。

3.保持一个好的心态

思考·创意·未来

记录使用时间:。