肯定性我信息(一个完整的肯定性我信息由三个部分组成：行为、影响加感受)、表白性我信息(表白性我信息就是简单直接、不带指责地告诉别人，我喜欢什么，我想要什么，我的观点是什么)和预防性我信息(就是提前告诉别人即将发生的事情，打个预防针)。
敞开自我用的是“我信息”。什么叫“我信息”呢？就是不去评判别人的行为，而是表达自己的感受或者想法。
第17课作业:
1、在无问题区时，一般有哪几种我信息？
肯定性我信息、表白性我信息和预防性我信息。
2、为家庭中的每一个人，写下三条不同的“我信息”：肯定性我信息，表白性我信息，预防性我信息。
对老公肯定性我信息:老公，你一回到家就不用我做饭了，我感到好轻松好幸福。
对孩子肯定性我信息:宝贝，看到你执行了我们约定的事。
对老公表白性我信息:老公，谢谢你
对孩子表白性我信息:喜欢听你读英语课文，感觉很享受。
对孩子预防性我信息:妈妈周六要上班，不能送你去学英语课了。
3、说说您接下来打算如何实践
多表达我信息，不再“你”开头了
