2019-05-10 第17课:没事的时候也要多表达

第17课作业:

1、在无问题区时,一般有哪几种我信息?

无问题时,我们一般有三种我信息:肯定性我信息,表白性我信息,预防性我信息

2、为家庭中的每一个人,写下三条不同的“我信息”:肯定性我信息,表白性我信息,预防性我信息。

对老公的:单位要加班,老公开车送我,这时我会用肯定性我信息:老公,你特意开车送我来加班,我好开心呢!表白性我信息:老公,明天加班,我想你开车送我去。预防性我信息:老公,给儿子洗完澡后我要看一小时的书,你能不能陪儿子睡觉,给他讲睡前故事。

对儿子的:儿子帮我盛饭,肯定性我信息:哇,今天宝宝帮妈妈盛的饭呀,我好开心呀。表白性我信息:妈妈今天太累了,宝宝自己去洗澡好吗?预防性我信息:妈妈明天要考试现在要看一小时的书,你不要打扰妈妈好吗。

对老妈:肯定性我信息:妈妈,多谢您每天帮我们烧饭,让我们下了班就有现成的饭吃,我办公室一个同事每天下班忙着回家烧饭,等做完菜吃饭都很晚了。表白性我信息:妈妈,明白早上我想吃粥。预防性我信息:妈妈,晚上不会烧饭了,我们都出去吃饭吧。

3、说说您接下来打算如何实践?

接下来我会好好把三个我信息运用到生活中,三个部分随意组合,恰当运用,我要敞开自己,真实地表达自己,通过我的一言一行积极去影响我的儿子,让他从小养成三个我信息的好习惯。我认为三个我信息运用得好的孩子情商一定不会低,提高孩子的情商比智商更为重要。

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