《坚持，一种可以养成的习惯》
【R：阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
【I：重述知识】
1.找出不被打扰的私人空间
2.利用不容易被影响的时间处理事务
3.找出最佳行动模式，并运用到日常生活当中
【A1：相关经验】
人生往往有多种角色，比如我是一名教师，两个孩子的妈妈，还是一名妻子，一个女儿和一位儿媳。在众多角色中我总有自己的职责所在，事务总是夹杂在一起像张网，理不断。每天都会被各种事件搅到晕头转向，一天到头来却发现自己做成的事没有几件。
总结发现，我总是在照顾孩子的时候想着工作的事。准备课程时又想着书没有看，看书时又会发现地还没有拖，衣服没有洗......所以每天都是忙茫盲。同时生活没有规律，晚睡晚起，做什么事情总会三天打鱼两天晒网，三分钟热情，很难坚持一件事情。
【A2：应用】
将所以要做的事情列下来，划分类型。然后对于不同事件选择不同的场景去完成。比如学习就只在书房完成，工作类的只在办公室完成，亲子活动只在客厅和卧室完成。并根据每天时间特点安排好不同时间段的任务行为。比如每天利用早上两个小时在书房进行学习，晚上等孩子都睡了再花两个小时进行学习。在上班时完成备课批改作业的任务。其它时间就认真陪孩子，做家务，享受生活。利用有序的行为模式进行习惯养成。
