【减脂日记】第130篇

2019年2月28日

清晨体重：73.4公斤

图片发自简书App

昨日运动:

深蹲25个，冥想分钟

昨日饮食:

早餐:鸡蛋面条1碗 红薯2个，白煮蛋1个

午餐:馒头2个，稀饭1碗，白菜粉条肉，炖豆腐

加餐:葱油饼1个

晚餐:红薯稀饭1碗，豆芽炒肉，青菜萝卜丸子

加餐:小番茄3个，苹果1/2个，橙子1/6片

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