情绪和生活总是反反复复，冥想确实有助于集中注意力，运动有利于身体分泌多巴胺，但即便如此，我的生活还是乱七八糟，我现在有点不知道应该全神贯注的做什么。
营养师直播陷入了停滞，不知道公司在调整什么，我还是否有机会吃这碗饭。健身房据我观察客户并不多，老同学交给我的板块儿我一直也没着手去做。
最近几天想着做抖店，线上的谷子店，目前还是一个想法，还没开始做，我目前想到的最大的风险就是知识产权。其他的小问题还会有很多，我对于谷子圈并没有那么了解。
每到晚上，欲望来袭，又会折磨我，连着两三天睡觉不规律了，12点之后入睡真的很伤身体，而我又确实没什么正事儿。
昨天意识到一个问题，关于准备这件事，我应该提前一天做好准备，这样第二天早上就有东西吃了。
应该看重准备，而不是拿起来就做，做了又做错，错了再返工。返工才是最浪费心力和时间的。
