心里一直有个声音:在倒计时的这段时间，我想天天打卡，到9月底之前把自己变得更好。

昨天下班就是付诸实施的第一天，开始是跟着视频做操，太热了，我还喝了一瓶藿香正气水，后来跟了两遍半小时的瑜伽，很快凉下来了，仍然意犹未尽！又刷了会儿视频，当放松。到八点吃饭，这当中是有点不舒服，快九点的时候还想出去，不墨迹，马上就走，到体育场打算邂逅好朋友，没如愿回来就洗洗涮涮准备睡觉，躺到床上开了空调已经快十一点了，好像肚子有点不舒服，想着上完厕所好睡觉。没想到到厕所就是上吐下泻，还吐不出来，肚子像刀割一样的疼，就这样持续了一会，终于吐了，缓缓终于舒服一点了，想起来，还觉得不行，要再拉一拉，又坐下，心意轮的难受开始了，面色蜡黄，难受香菇，过了一会看时间已经过去了将近半小时，出了一身冷汗。出了主卧，不敢在空调底下睡了，到儿子床上，拉开被子盖好，脱掉汗湿的衣服，没一会老公下班了，我迷迷糊糊的睡着了。

这第一天打卡成功，但是其中的滋味只有自己知道，但愿今天能够坚持打卡，只是要把握好时间，不能太长，一小时足矣