# 人生逆袭行动之006（2025年2月6日）

## 一、激励自己

少看短视频，一定要不看短视频，无聊耗时。

## 二、昨日计划完成情况（总结没有完成的原因、什么时候完成、下次如何改进）

1. 完成日更一篇（已完成）

2. 学习一个财经新闻（未完成，刷其他无聊的视频去了）

3. 阅读书籍（金钱心理学）（完成一点点）

4. 平板支撑2分钟（已完成）

## 三、今日计划（根据年度、月度、周计划拆解而成）

### 年度计划（2025年）：

1. 公众号日更100篇（已完成2篇）

2. 书籍阅读100本（已完成2本）

3. 平板支撑500分钟（已完成8分钟）

4. 瑜伽私教课50节

### 月度计划（2025年2月）：

1. 公众号日更9篇（已完成2篇）

2. 书籍阅读9本（已完成2本）

3. 平板支撑42分钟（已完成8分钟）

4. 瑜伽私教课四节

### 周计划（2月1日-2月7日）

1. 公众号日更2-3篇（已完成2篇）

2. 书籍阅读2-3本（已完成2本）

3. 平板支撑11分钟（已完成8分钟）

4. 瑜伽私教一节

### 今日计划（2月6日）

1. 完成日更一篇（框架）

2. 学习一个财经新闻

3. 书籍阅读（金钱心理学）

4. 平板支撑2分钟

## 四、今日小确幸

1. 早上吃了一碗热气腾腾的面条，舒服

2. 坚持不懈，今天看到一个邻居，原来身体很差，现在焕然一新，原来是练了一年左右瑜伽，她说就报了网上的课程，自己跟练。主要是要能够坚持，她很认真，笔记都做了很多，根据老师讲的自己琢磨锻炼。

## 五、今日学习心得（随时写，看书的收获、有价值的谈话观点、有价值的视频内容）

1. 我有钱，非常有钱

2. 我幸福，我开心，我快乐，我有钱

3. 果然钱是赚来的不是省来的，有人在今年开市第二天就从股市赚了70多万，然后果断退出江湖。今天大涨，所以卖了撤出资金，而不是大涨了而进去

## 六、早睡

保证8小时睡眠时间和质量，晚上10：30前上床睡觉，才能保证早上6：30起床