为什么越是逼自己放下的人，越走不出亲人离世的痛苦呢？不知道你试过这些方法吗？删光所有的照片，因为看了会难受。故意绕开经常去的面馆，害怕触景生情。...

重要亲人离世后，你的人生将发生重大变化，家庭结构的变化、身份角色的变化，甚至你的人生方向将产生重大改变，如何应对并适应这些变化，将是每一个丧亲者...

我最重要的那个人去世了，这个春节怎么过呀？最近评论区有很多人问我这个问题，所以我决定这期视频来详细聊聊这个话题，希望能带给你一些启发和帮助。亲人...

重要亲人的离世意味着你失去了什么，就是每个丧亲者都应该思考清楚的一个问题。有人说我失去了妈妈，有人说我失去了爸爸，我失去了朝夕陪伴的爱人，我失去...

亲人离世，我们为什么会如此悲伤？再好的言语也安抚不了这种伤痛，其实是因为你的灵魂已经残缺。为什么会这样说呢？ 我想请你思考一个问题，我们人是由什...

我把它总结成了三句话，分享给大家。 第一句，你已经很努力了，无论怎么选你都会有遗憾。面对亲人的离世，我们常常会说，我好后悔，好后悔。 在他住院的...

亲人离世后走不出来的两点原因找到了 悲伤的情绪就像河流，你在哪儿把它堵住，哪个地方就会迎来大爆发。所以要学大禹治水的原理，一定是疏通，一定让悲伤...

首先第一点是在情感上的痛苦反应有哪些？当失去至亲至爱的人，我们首先会陷入到无尽的思念当中。如果说思念有声，那他一定是振聋发聩的。这个思念里面带着...

情绪背后就是需求，身体远比你想象的更爱你 正视情绪才能管理情绪每一种情绪背后都是一个没被满足的心理需求，有效的情绪管理，需要看见情绪背后的需求，...