亲人离世，我们为什么会如此悲伤？再好的言语也安抚不了这种伤痛，其实是因为你的灵魂已经残缺。为什么会这样说呢？
我想请你思考一个问题，我们人是由什么来组成的？是不是由肉体和灵魂这两部分来组成？
灵魂在心理学上也叫意识，或者你的精神世界。我们的肉体由四肢、躯干和头颅来组成，同样我们的精神世界也是有结构的，你的父母、子女、爱人构成了你的整个精神世界的主体结构，
他们分别扮演着你精神世界里的承重墙的角色，支撑着你的整个精神世界十几年、几十年。如果有一天其中一个重要的角色突然离去，会有什么样的后果呢？会不会顷刻间就崩塌？
就像你的肉体失去了一条腿或者一条手臂，那个巨大的伤口、巨量的疼痛，带给你的不仅仅是悲伤，还有愤怒、委屈、无助，甚至自卑、焦虑。所以哀伤它是一种创伤，而且是重伤。
虽然那个伤口肉眼看不到，但是你的灵魂是能够感觉到那个伤口血肉模糊，痛不欲生的那哀伤同样需要护理，哀伤需要疗愈。疗愈有时候就像止痛药，有时候它是抗生素。
消毒液在哀伤的急性发作期，能够缓解疼痛，能够防止伤口感染，促进伤口的愈合，并且在伤口愈合之后，能够帮你做康复训练，能够带你重新适应生活，恢复面对生活、面对困难的勇气，而且能够帮助你重新建立你精神世界的秩序。
哀伤疗愈其实最好的途径是你身边的家人或者朋友，他们的陪伴、倾听、安慰，能够很好的帮你度过哀伤的急性发作期，同时能够帮你去完成逝者生前未完成的一些遗愿，最后再带你恢复社会功能，
带你恢复正常的工作生活。如果你身边缺少这样的社会性支持，缺少这样的朋友或者家人，那么还有一种途径就是寻求专业的心理咨询师来帮助。
