搁浅的雨

在学习和工作中，我们肯定会有许多的压力，而这些压力却得让良好放松方法来放松放松。今天，我就来给大家推荐几个： 1.吹气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气...