暖希在成长

早上跟着青音老师进行了我笑的真好看的冥想，想象着自己微笑的样子，笑容很纯粹，眼睛发亮，嘴角上扬，露出两颗尖尖的小虎牙，简单又可爱，温馨又舒服，看着就很喜悦，很治愈，从来没...

暖希在成长

今天是最近半个月以来冥想最深的一次，早上内心比较平静，跟随着呼吸，竟然完成了20分钟。 开始有些杂乱的想法占据头脑，逐渐地感受到呼吸短促，胃部比较胀和疼。我便把注意力放在它上...

暖希在成长

这两天特别累，不知道是不是因为搬家的原因，一直在收拾……反正就是觉得浑身散架一样的感觉，睡一觉很舒服，醒了不过两个小时，又开始这种感觉。 不仅如此，腿部的发酸发胀感觉特别明显...

暖希在成长

昨天带着孩子上课回来，路上她和我分享她对游戏改变了看法，又找不到努力的方向，感觉自己很无聊，浪费时间。 我听到后特别惊讶，她竟然转变这么快。于是，我禁不住打断了她，滔滔不绝地...

暖希在成长

"我为他付出了这么多，为什么他越来越恨我？";"孩子小时候那么活泼，现在却总说‘没意思’…";"我的孩子明明很优秀，为什么总说自己很失败？……这些撕心裂肺的困惑，正像病毒般在...