前几天一个朋友在群里问我“为什么自己明知道看书有用，但是却忍不住刷手机”，似乎这个问题一下子引起了共鸣，有伙伴说“自己明知道不吃晚饭就会瘦，但是每天都忍不住要吃”、“明知道自...
IP属地：台湾
前几天一个朋友在群里问我“为什么自己明知道看书有用，但是却忍不住刷手机”，似乎这个问题一下子引起了共鸣，有伙伴说“自己明知道不吃晚饭就会瘦，但是每天都忍不住要吃”、“明知道自...
经常会有人问我，你怎么做到每天能早起的？你怎么做到每天自我觉察的？怎么做到每日读书的等等。最早我很耐心讲，我如何如何做到的，用了什么方法、会有什么障碍、如何克服等，但是后来我...
2019年5月的时候我的教练导师问我，你想活成什么样子？我不假思索的回答“我想活成一个一无是处的人”。你可能在想这是不是一个玩笑？不是的，这就是那个当下我最真实的想法，而且是...