心有余力而力不足的意思就是说我们内心很想做件事情，但是我们往往没有更多的力量，这个力量就是内心的力量。 充足的心力量会让我们觉得我们可以掌控很多事情，你就像生活里面的一个指挥...
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心有余力而力不足的意思就是说我们内心很想做件事情，但是我们往往没有更多的力量，这个力量就是内心的力量。 充足的心力量会让我们觉得我们可以掌控很多事情，你就像生活里面的一个指挥...
我们都知道啊，我们是关系的动物，我们生活在社会里要不断与人发生关系。 人际关系影响着我们的幸福，影响着我们的健康，更影响着我们的事业学业，可以这么说人际关系影响我们生活的方方...
“心理”味的父母就是懂一点心理学，在生活中能从心理学的视角与孩子对话交流，能理解孩子的发展规律，明白孩子的真正需求。 具有“心理”味的父母可以更好地与孩子沟通“心理”味是架起...
本文所指的关系指的是人与人的关系，尤其是与青少年相关联的支持系统的关系，比如与父母的关系，与同学的关系，与朋友的关系，与老师的关系。 这些关系会影响青少年孩子的神经结构和功能...
从科学的角度来讲，抑郁的人体内的皮质醇是偏高的，那么如何去降低皮质醇呢？ 我们要首先改善杏仁核的灵敏度，并提高体内的血氧的浓度。 可以通过运动的方式提高血氧的浓度，身体会释放...
积极心理学的传播者彭凯平教授分享，每天做这样三件事，可以让人更快乐幸福： 第一，要动起来 第二，多做善事，不计较的对别人好，多向身边的人表达爱 第三，每天有新的收获和新的体会...
价值感是个人对于自我存在意义，社会贡献或社会角色的积极评价和认同感，它是一种心理体验。 认为自己被爱被尊重 感到自己的行为或存在有意义 确定自己能创造价值 它与自尊不同，价值...
有的人，认为有心理问题是“不正常”的，甚至羞于启齿。 有的人，默默的自己承受，把所有的痛苦和烦恼一个人来扛。 还有的人，会因为情绪问题而出现严重的生理问题。 当然，还有的人因...
有人问我，整天围着家庭孩子，还没有财务支配权，自我感觉特别没有价值，情绪也特别不好。 说说我的故事。 我曾经一段时间迫于无奈，回归家庭，做起了全职妈妈。 在全职妈妈的过程中，...