橙子_安宁

给蛋宝的信（1） 蛋宝，上午好啊。 还记得这个昵称的由来不？有一次，你自己说，以后可以叫你蛋宝，我问为啥，你说，是调皮蛋+宝贝的结合名，这个名字别人都没有，所以有时候咱俩特别...

橙子_安宁

40个无法解释的玄学规律，请记住 1，不要经常和人说自己身体不好、记性 差、命不好等，有种玄学叫作"自证预 言"。 2，当事态不利于自己的时候，尽量闭嘴， 静就是吉，只要心不...

橙子_安宁

“谁痛苦、谁改变” 这是德国心理学家海灵格提出的一个重要原则。 也许很多人都会跟我一样，第一次听到这句话的时候，觉得很无稽。 为什么？ 凭什么？ 对，就是这个感觉。 也就是说...

橙子_安宁

在听正念的奇迹这本书的时候，里面说到一个概念叫分别心。 意思就是说啊我们有的时候对于某些事或者某些行为产生了某种情绪，是因为我们在心里做了一个分别就好比说某个人对咱们不尊敬，...

橙子_安宁

我最近发现了一本好书，正念的奇迹。 其实到现在我还没有读完。但是我在反正老师的应用上把这本书的讲解听完了，并且也看完了他的讲解文稿。 我想说这本书讲的是希望我们能够尽可量的让...

橙子_安宁

荣格说：当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运，而当潜意识呈现，命运就会改写。 如果把咱们所谓的性格，和咱们的意识关联起来，是不是我们一直被意识所操控，所思所想...

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《用记录架起主我与副我的对话桥梁：一场内在的破局之旅》 突然感觉人似乎分为主我和副我。 就好像主本和副本。 主我在绝大多数的时候，是占据主动权的，她说了算，干什么，不干什么。...

橙子_安宁

昨天种种机缘巧合，和一个朋友聊了很长时间的天，分别对各自的内心做了一些剖析。 以前我俩也聊天挺多，但是可能都是基于当前遇到的某一个问题进行的沟通，从来没有像昨天那么深入的。把...

橙子_安宁

现在是晚上的10点钟，虽然我身体很不舒服，虽然我很生气，但是我想选择不生气。 今天晚上生气的原因是儿子很不听话，我叫了他很多次，每一件事情都要重复的，一直叫他去做，我不知道怎...

橙子_安宁

今日晨间记录 早上你是四点半就醒了，但看着透过窗帘和天花板透过的微光并不太亮，估摸着天气一般，没爱起来，悠悠继续睡去，等再睁眼，一看手机，已经是五点十分。 身侧的妹妹似乎感觉...

橙子_安宁

微信上偶然关注了一个叫破局邦的公众号。 然后，看到他今天的发文，非常好的一篇文章，忍不住提取一些感触比较深的地方分享出来。 文章主题说的是：一定要频繁记录自己，大量地记录。 ...

橙子_安宁

最近看到一些文章推荐。推荐孙俪最新拍的一部电视。 离他最近的一次距离还是去年考完试之后。彻底放飞自我。追了一段时间的剧。听到很多人都在说甄嬛传非常经典，但我偏偏只看了一些片段...

橙子_安宁

今天翻开了新到手的一本书，走出黑森林。 这本书是被我的群友们强烈推荐的，所以我没忍住，赶紧买了看一看，今天早上才看到了前30面。在这前30面的核心里边儿，他主要是讲了一点。去...

橙子_安宁

不要说 我必须怎样 也不必想 我没办法这样 你可以的 你可以选择 你的选择 也可以有各种各样 即使是在泥泞中 也可以选择 抬头看天 侧耳听风 深嗅花香 你可以的 任何时候 你...

橙子_安宁

为什么一个人会习惯性自我否定呢？ 想，一个是不自信。 另一个，则是讨好型人格的作用吧。 自我否定，有的时候，可能看起来是对自我的不确定，但深层，可能就是对别人表达的过分认可和...

橙子_安宁

今天工作上遇到了一个任务，这个任务幸好我早有准备做出了他的框架，理论上说按照这个框架去讲就没有问题，但是领导提出了新的需求，他需要举实例，因为对于他来说没有相关的技术背景，也...

橙子_安宁

要的是啥 ①随时能够提供情绪价值 ②无偿无怨提供技术技能 ③方方面面全能考虑到位 ④受到打压贬低乐于接受 真有这样的人 也不是一般人能够消受得了的 结论： 没有皇帝命，就被奢...

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好说歹说，王老师总算答应再帮忙预审一次，赵小辉心里的石头落了地。 大佛区基础时空数据库建设项目，已经开展了三年多。赵小辉只是牵头完成试点工作，成效非常显著，也就是那会儿，赵小...

橙子_安宁

看见(海灵格） 当你只注意一个人的行为， 你没有看见他； 当你关注一个人行为背后的意图， 你开始看见他； 当你关心一个人意图背后的需要和感受时， 你看见他了。 透过你的心看见...

橙子_安宁 ·

秋惑，还是那两个女人，却有了崭新的故事，因为作者一狠心把老男人整死了。

沐静 评论自小小说丨叶红桃的归乡之路