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邱小美是Kelly 编，1205 篇文章，78 人关注
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1.规律作息，不熬夜，不晚起，晚上11点前睡觉，早晨七点起床。 2.坚持每天阅读两小时，持续输入。 3.坚持每天运动两小时，塑造完美体态 。 4.每天坚持朗读半小时，提高语言...
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不要关注那些你控制不了的事，因为你就算关注了也控制不了。就算你控制得了，那也是需要耗费你非常大的心思和精力，你根本没有多少时间。 就比如说，你在一个平台写文章，你不要管这个平...
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