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  • 坚持早睡早起150天

    2025年已悄然过半,细数这半年时光:坚持早睡早起150天,规律运动120天。惊喜的是,这半年里一次感冒都没有,一次外卖也没吃。其实不是想炫耀什么,只是渐渐爱上了这种...

  • 一点一点读《诗经》之《雄雉》(笔记)

    《雄雉》是一首妇女思念远役丈夫的诗。 对于此诗, 一说为妇女之作,一说认为此诗作者应为上层人物。后者的理由是,本诗末章口气忽转,以教训说理作结,不像普通妇人的...

  • 人民日报封神句子

    人民日报带着光的句子,句句封神,不愧是文案界天花板! 1总有人间一两风,填我十万八千梦。 2 我将玫瑰藏于身后,风起花落,从此鲜花赠自己,纵马踏花向自由。 3 人人心中有盏灯...

  • 以己为尺,奔赴热爱

    清晨的阳光透过窗棂,洒下温暖的光芒,就如同这美好的一天,充满无限可能。当第一缕晨曦温柔地唤醒沉睡的世界,我想轻声对你说:“Good Morning!” 生活,就像一场独特的旅...

  • 局部脂肪堆积怎么减掉?

    现实中,脂肪的分布从来不是均匀的,这导致了很多人面临着局部肥胖的困扰。有的人身材整体非常苗条,却有一张肉嘟嘟的圆脸;而有的人明明体重已经偏高,却偏偏长了一张尖尖的小脸,让人很...

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    记录日常

    这两天上午要去上太极课,下午要去练习八段锦,运动量相对比较大,所以早上的超慢跑就取消了,读几页书,洗洗衣服,收拾一下卫生,吃好早餐出门。 今天是学习太极扇,这套扇是杨丽老师主...

  • 回家蹭饭

    今天妈妈给我打电话,让我回家拿桃子,说再不来就没得了。我赶紧整理好就骑上我的小电车,奔回家去。 到了家,妈妈正在剥毛豆,这毛豆是爸妈自己种的,因为今年太干了,毛豆长的不算好,...

  • 榴莲、臭豆腐、臭鸡蛋、螺蛳粉

    榴莲、臭豆腐、臭鸡蛋、螺蛳粉这几样以臭闻名的食物,臭豆腐不是长沙臭豆腐,而是那种王致和臭豆腐。长沙臭豆腐的臭味肯定是不如王致和臭豆腐浓郁,大概只有5%吧! 这些食物我都能接受...

  • 如何做到爱自己

    爱自己不能只停留在认知和观念上,而是要在现实生活中真正落地执行。爱自己的实践可以以下几个方面入手。 首先,是主体性觉醒。唤醒并活出一个人的主体性,是爱自己的开始。比较有效的做...

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