海丽106

昨天的复盘营圆满结营，超开心收获99元奖励！第一时间就用这笔“学习基金”报名了复训。 这次结营后深刻意识到，一旦缺少复盘和计划的指引，行动力就容易掉线。而在复盘营里，和伙伴们...

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今天是收获满满的日子！孩子领回了成绩报告单，还捧回一张优秀学生奖状，看着她骄傲的小模样，当家长的心里满是欣慰。语文考了99分，表现亮眼，但数学却意外错了14道题，这让我有些意...

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回家后正要出门，发现门口放着一包东西。好奇地拿回家打开，呀，是玉米！心里一甜，转头就对先生说：“谢谢亲爱的！” 先生抬眼笑了笑：“嗯？不是你昨天说想吃玉米么？就买了。” 这才...

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前天深夜归家，女儿七七望着桌上待打印的作业犯了难——那是四页填空练习，在疲惫的孩子眼中，俨然是座难以翻越的“小山”。虽已完成其余作业，她还是忍不住皱起了小眉头，满脸写着“任务...

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昨天上午，与伙伴闲谈间，一个天大的好消息突然降临——亚玲顺利诞下一名男宝！ 得知这个喜讯的瞬间，我的心被喜悦填满，迫不及待地将这份幸福传递给另一位曾在亚玲至暗时刻伸出援手的伙...

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昨天终于按下「发布键」，开启了属于自己的公众号小天地。站在这个新起点，突然有点小兴奋——未来要在这里种下哪些文字的种子呢？ 今天的晨光里，我像拆解魔方一样，有条不紊地完成了当...

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夏日的暑气渐浓，树梢的知了扯开嗓子鸣叫，这熟悉的聒噪声，像一把钥匙，“咔嗒”一声打开了我记忆的闸门。 那是三年级的暑假，我总爱往姥姥家跑。记得那日，村庄里来了卖西瓜的商贩，他...

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今天读《帕斯卡尔与人生的意义》感触颇深，热爱追求是我们需要的，而没有信仰的人又会冷淡，逃避，无视，甚至用忙碌消遣来认为自己解决了人生的意义。 冷漠是余着的其中有很多的金句说其...

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界限律 因果律 能力律 动机律 三个律满当当的提醒: 种什么收什么，没人可以逃过因果律，确实，看着身上过重的体重，平时确少锻炼，吃的没有注意，经常久坐，所以现在身材呈梨形状，...

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昨天是学习力落地践行营的作业截止日，望着进度表上还未打勾的四项任务，心里不免有些焦急。好在今天上午有段完整的时间，我争分夺秒地攻克了两项作业，进度条推进了一半。 到了中午，本...

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昨日，雨幕自午后垂落，时急时缓，将整座城市笼罩在朦胧之中。临近下班时分，雨势稍歇，我便抓紧这间隙启程归家。 起初一路尚算顺遂，可行至半途，天色倏然暗沉，豆大的雨点如断了线的珠...

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早晨5点懵懵醒来，听到脚边有刷刷翻书的声音。 是谁?这么早翻书，难道在用功学习，想想是大姐姐吗？ 不对，大姐姐今天没和妹妹们一起住。 难道是小姐姐吗？小姐姐现在也没有醒呀！ ...

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今天字里行间写作营开营，定为上午11点，作为本期开营主持人，昨天忙了一天，没来得及准备主持稿，咋办! 上午8点左右要忙一阵子，剩下时间用来准备，其实昨天已经开始构思，想着用平...

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很开心今天日更到二百天! 虽然小伙伴们已经都日更到更久了，但是我还是要为自己点点赞，总之呢，一直在写，一直在写的路上，一直停停走走，当然要感谢写作营，如果没有写作营，估计我也...

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苏州的同学这周要带儿子来徐州考试，必须安排的明明白白的。烧烤一定安排上。 记得当年去昆山时，同学非常热心的招待了我们一家。 破店地摊烧烤在徐州算是网红店，一店没包间，我们换在...

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重启复盘营学习，对于不太爱动脑筋思考的我确实又是一个挑战。 相信升级后的复盘学习会帮助我走出自己的舒适区，动动脑筋思考，思考问题，提升自己的思考和思维能力，帮助我的学习和自我...

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今天带娃来单位，因为很早以前许她，带到新的办公室玩，因为里面有好玩的沙具和沙子，正好先生今天有事到单位，顺道带我们一起来了单位。 孩子们是玩的很开心，画画，弹琴，写字，唯一让...

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上午刷到彭凯平教授讲的积极心理学关于情绪管理八法，记录下来后，回家路上和老公分享了里面的内容。 下午有孩子来同我聊天，我也用其中的方法帮助她度过了当下的不适，看着孩子开心的离...

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一、呼吸调节法 通过腹式深呼吸，将空气缓缓吸入，延长吸气时长。在呼吸过程中，降低生理唤醒水平，缓解焦虑情绪，有效抑制杏仁核过度活跃，让身心回归平静。 二、芳香疗愈法 借助天然...